一本好书当然值得反复阅读，但我有一个不太好的阅读习惯，就是不喜欢太长时间沉迷于一直读一本书，一般都是几本书穿插着看来看去。
不过这个过程中也有乐趣，就像学生时代看会数学看物理，再看会历史化学，突然你就在物理课本上遇到求解数学函数，会在历史课本上再看到物理学史，在看化学原子核结构里突然明白原子结合能的问题。
今天看的书《自我探索》“对待差异的三阶段”片段
对人对事对物，我们每个人都会有不同的接受能力，和控制能力。就拿进入社群这一个事件来说，我知道很多小伙伴一定也是向我一样抱着一种要学习，要成长的心态进来的。但凡是学习成长的道路上都会遇到焦虑，很多小伙伴也会像我一样，进入社群以后每天会变得更焦虑。
焦虑每天刷不完的群信息，应接不暇；焦虑群里很多牛人对自己形成的势能感，不知道如何表达自己了。
面对这些种种我的策略：心里牢记四句箴言“记下它，思考它，提问它，解决它”
一步一步慢慢来，持续做，不要怕！
在做的这个过程中我在书中受到启发：先忍受 ， 然后接受 ，最后享受！
第一阶段 忍受：面对在社群里面学习成长时，我们会遇到焦虑，我们不适应，不舒适的状态的时候，先忍下来，忍一忍跨越过去就会不一样了！
关于这一点，我有很多经验可以支撑我忍下去，比如我前几年脸上长很多痘，很影响我的颜值啊，每次自己都焦急难耐去挤痘痘倒置什么灵药都治愈不了痘痘的反复爆发，此起彼伏。最后我在医生的建议下严格要求自己不去挤痘痘了，忍忍，坚持护理，后来痘痘就会自己慢慢好，不再感染不再复发了。真所谓的忍一时风平浪静来形容再贴切不过。、
想要成为生活战场的强者，就必须是强有力的忍者！
第二阶段 接受：懂得接受自己的焦虑，接受自己的弱势是一种能力。不是你不够好，只是发挥你的长处还需要时机。当身边的人不顺你心时，做的事情不如意时，学会接受始一种格局！只有接受了，才会有进一步的机会。
生活中的我们其实很容易被我们的大脑直觉所欺骗，关于这一点推荐阅读《思考快与慢》。我就举个我学生的事情把，小Q我刚进班级的时候，就吸引了我的眼球，一个高调不失聪慧但有些调皮的男孩，他给我的对话就是“我没有什么科目是不棒的，就是差物理了！考得好考不好看心情！” 然而真实情况是，他的成绩并不真实，我看破不说破，只找他对话说“1.分析自己物理差的原因？2.先接受这些原因。3.如果要解决它你应该做些什么？” 他似乎不以为意。这期期末他落在我手里监考了，我只想要一次他绝对真实的水平，然后有待后续~
如果一个人不能够先接受自己的不足，处于自我封闭，是无法获得成长的！
第三阶段 享受：享受是一个新的认知过程，我们处在社群中成长，是一个存在各种可能性的地方，当你能够从开始的忍受，到接受，再到享受的这个过程中的时候，你所能理解的将达到跃迁式发展。
另外忍受 接受 享受 ，这三点我还想链接到今天剽悍群里面罗一点关于《复盘》的晨读输出的三点：先僵化，后优化，在固化。
先僵化，跟着牛人的经验，听话照做执行
后优化，不断更新，适合自己才是最好的
再固化，让优秀成为一种习惯，让秩序感积累势能
这里感谢罗一点的分享，真的很默契的和我这三点契合了。
总结，面对差异，面对冲突，面对焦虑，不要害怕。在社群里成长，在生活里成长，主动追求，坦诚交流，专注倾听，思索探讨，持续去做！做一个极致的践行者！
