前几天状态很差，这几天，明显的感觉到自己一天比一天好起来。每天有规律的工作、运动、早睡、早起。看书、写作、与朋友保持联系。即使难过 、不开心也不避忌。接受不完美的自己。
正视自己的喜怒哀乐，胜过于让自己绞尽脑汁的开心。
开心不应该是在反思中发生的，而是在自己在明白了经历过什么开心的事情，跨过那些不开心的曾经，从而感受到自身变得更加丰富。
我时常跟身边的朋友说：要爱自己，爱自己才能够更好的爱别人。但是这句话有悖于佛学中的“放下我执。”那换个方式说，我们要了解自己，接受自己的不完美，接受属于我们的全部。
关于接受不完美，让我想到了一个人，张曼玉
张曼玉在拿了戛纳影后之后息影，在此之前，她凭借着香港小姐亚军的荣誉进军影视圈，然而在她拍摄了20多部电影之后仍然被笑做是花瓶。
息影后的她，花了整整2年的时间学习做音乐、剪辑、录音。她经说过这样一句话：“我觉得人的一生可以有三条命。如果我演戏演到70岁，那只是一世人。如果还做剪辑呢？又做音乐呢？这样是不是比我演戏演到死更好？”
2014年，她带着自己组建的摇滚乐队参加了草莓音乐节 ，正式以一名歌手出道。那次音乐节上张曼玉制造了一场著名的“车祸现场”。台下观众充满期待的等候影后唱《甜蜜蜜》，结果张曼玉烟酒嗓一开，声调比原唱声调低了不止一度，且全程走音。好好一首《甜蜜蜜》活生生被唱成了《苦逼逼》。
她对大家说：“我拍了20部电影还被说是个花瓶。唱歌也请大家给我20次机会。我今天是49岁7个月零13天，不是50多岁。我觉得现在实现年轻时的梦想一点都不晚，我很骄傲！”
从演员到歌手，张曼玉从完美女神辗转变到不完美的状态。
在我看来张曼玉就是一个真正懂得爱自己的人。接纳自己的不完美，努力让自己改变。
她可以从《警察故事》的小白演员到出演《清洁》后的戛纳影后。这个过程当中，她付出的努力绝不比任何人少。
当别人用“岁月像把杀猪刀”形容她看着苍老的容颜和消瘦的身躯的时候，她的回答是：“亚洲人比较介意老这件事。我小时候在英国长大，然后在巴黎生活了十年，那里的人没有这种观念，所以我吸收了一些他们的想法。老不是一个问题，每个人都会老，为什么非要年轻、没有皱纹才算是美呢？人不是一定要美，而是要有意思。”这难道不是一个女人最丰盈的状态吗。
我们不是人民币，总不可能被所有人都喜欢。既然没有那个懂得欣赏我们的人，为什么不能做自己的伯乐呢？谁说伯乐非得要是别人？对自我的感知力不够足，就容易受到外界的评价和影响。
莎士比亚说：“一千个读者眼中就会有一千个哈姆雷特。”你在每个人的眼中都不同，父母眼中的你，可能是孝顺、乖巧，而在朋友眼中的你可能是善解人意、幽默大方，如果你在情人眼中的你可能就变成了千娇百媚、柔情似水。这都是你，也都不仅仅是你。但却都被别人喜欢着。或许在仇人眼中的你可能是艰险小人、在竞争者眼中你谄媚、奸诈。但是你是清楚的，这样的自己是处于一个竞争和工作的角度，你更多时候是愿意让那些不喜欢你的人去看到喜欢你的人眼中的你的。如果你为了一两个不喜欢你、不懂欣赏你的人或者一两件不让你开心的事情而赔尽了自己的开心和幸福，真的有意义吗？
我不是鱼，可能不懂鱼的快乐，但是别人也不是我，怎么知道我有多优秀呢？
如果我们正视不了自己的不足和痛苦，不积极的改变，反而相应反刍思维带给我们的种种不悦，只会让我们把人生和生活过得越来越糟，越来越颓靡。
完美、不完美其实都不美。但是能够同时接纳完美和不完美的人，就够真实，够有意思。
学会和自己相处，接纳自己的不完美，做一个自知自爱的人。
《欲望都市》里的最后一段话：
我们这一生，总会爱上许多人，
有让你痛苦的、让你绝望的、让你念念不忘的，
也有让你沉醉的、让你愉悦的、让你心花怒放的。
但，这一生最重要的关系，
始终是你和你自己的，
所有对他人的爱，都要建立在善待自己的基础上，
没有任何一个人，值得你去猜、为之狰狞、自我怀疑。
以及，永远别忘记：
自爱，才会被爱慕。
晚安，今夜的你是不完美，你比完美还要美。
