今日冥想感觉比较平静，虽然期间还频频变换姿势，但是无伤大雅，最后也在走思五百回的基础上，拖拖拉拉完成了。
还是不能做到真正心静，目前看来，时间被我划分为两段：冥想时和非冥想时。
非冥想时，看着别人群魔乱舞，看着别人争分夺秒，感受自己处世章法，觉得自己还是挺平静的，不慌不急。
冥想时，刚开始三分钟还好，再到后来各种的心烦急躁，巴不得快点结束，等到快结束时，又后悔自己没有做到很好的控制。整个过程，真是心塞的很。虽然只有短短一刻钟。
不得不承认，还是没有长进，一年了。是没有用心在其上，还是没有找到法门，可大家常说，简单的事简单做。是真的简单还是懒惰的不去思考，这是一个问题。
好在今日晨跑已恢复之前状态，没有目标，只是习惯。
另，昨日没有心情，因为放下了一段早该放下的感情。出乎我所料，没有之前的歇斯底里，也没有想不通的郁郁寡欢，或许这也是成长吧。人只有在经历后，才知道自己会对事采取什么反应，也才知道什么是最合时宜的反应。
