提升幸福感的最重要因素就是培养感恩之心。

1感恩今日消防战士们。中午我在家里拖地，一抬头看到窗外浓烟四起，浓烟都飘进卧室来了。第一次遇到这种火情，说不害怕也是不可能的。还好消防来战士们的快。

突然想起一句话：哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。

2感恩我雪梨老大今日附能，思路清晰了不止一点。在人才济济的高层群里呆着，不努力都不行，怎能辜负雪梨老大的信任。不多说，动起来，看结果就是了！加油

3感恩今日外卖，很好吃哈哈哈。最近一直外卖，省时省力省心。等红包用完我就戒外卖了，自己学着做菜

4感恩下午陪着小小诺美美的睡了个午觉。居然梦到了好多大学同学，想大家了。❤️

5感恩今日快递大叔。午睡那会我手机静音，连着打了几通电话没联系到我，然后把快递给我放楼下超市了。晚上还特意打电话来说清楚了，让我及时去取。谢谢啦。

6感恩我妈咪。刚刚跟我发微信，发了个我爸的视频过来，想你们了

7感恩营养师张慧老师，帮我客户解决了不少问题。我还偷着（不，光明正大的）学了不少知识，嘿嘿

8感恩我自己。一步步在突破局限，可能会慢点，但是跟以前的自己比，已经成长了不是么。

9谢谢你，我爱你。