今天在做个人探索的过程当中，觉得自己是内倾还是外倾这个方向还是比较难判断，我之前一直比较坚定的觉得自己是一个人内倾的人，但是听了课后发现自己有可能是害羞型的外倾，因为内心深处还是很渴望去交流的，但是在分析的过程中，回忆起来，从小到大的点点滴滴，脑海里总是觉得自己是一个挺独立和孤单的人，从别人的评价来看，曾经有人很无意识的对我说，觉得我很酷，来来去去都是自己一个人，我也会想起来小学的时候自己家住的离市区偏，所以除了上学之后放学的时间都是自己孤孤单单的，自己跟自己在玩，这个过程也让我再次想到，在培养下一代的时候，很重要的是要让他们多去跟小伙伴玩耍，让他内在和外倾都能够得到对应的发展，想到这个小时候的经历，嗯，心里面有点难过，就觉得为什么自己总是孤孤单单单的一个人呢？在内心深处，还是很渴望有伙伴，有朋友去分享，但是到头来都是自己照顾自己。
又回忆起来，在跟同事一起工作的过程当中的一个事情，当我做项目类型工作的时候，很希望跟别人不断的交流和探讨，然后激发出更多的想法去完成这件事情，比如头脑风暴呀，激发更多的创意，我觉得是很有意思的。是不是说明我是一个外倾的人呢？
对于判断是内倾还是外倾的要点：
1、无法确定的时候就先放在那里，比稀里糊涂下结论正确
2、外倾的人关注外部，通过外部反馈来觉察自己。内倾的人关注自己，通过自省反思来觉察自己。
3、
2020.8.17
从昨天开始，内心莫名的不安，还没明白自己怎么了，晚上想起今天要谈不续约，心里莫名紧了，这种感觉，好像回到从前，跟吴清茹面谈，我在害怕什么，是担心对方又有情绪起来，发生直接的冲突，类似之前那样，闹得整个办公室都吵起来，这次没有解约风险，公司也是按正常赔付，想起来星座诊断里说的，人生的坎儿总要去面对，不然老天就会用更大的磨砺来锻炼你，直到你克服它为止。给自己信心，至少这一次，所有程序上我没有做错。
2020年某天
慢慢对人生使命有点感觉，课程让我学习到的
1.生命是一场旅行，沿途中经历的爱恨情仇都是风景，这是我们出发的意义，遇到的就欣然接受，去体验，进入，反思，而后获得。美与丑，白天与黑夜，认可与批判，拥抱与遗弃，既然选择了上路，你就无法回头，唯有接纳，之后修炼为力量。
2.人各有不同，却又那么相同，你不是人生的孤本，多去看看别人的人生，观世界才能有世界观。
3.最感兴趣的事儿是研究自己，而为什么我活的这么拘谨，如何让自己释然，是接下来要梳理的人生课题，去学习芭蕾舞，让自己紧致挺拔。
4.每周找人聊聊，听听别人的故事，跟人有更好的链接，前提是加强自己J的修炼，为了更好的p.
5.世界快而多变，必须有个人的人生价值观，才能保持定力，不被外界影响和干扰。
2020年某天 差旅中的感想
曾经作为一名职业讲师，希望自己的每次演讲每次课程都能改变一大波人，时至今日，变成过程上努力，哪怕最终影响了一个人，那也值得庆贺，为自己。人生的体验，最后都是自己跟自己较劲，和解，在这个过程里起伏波折，之后有所思有所感，觉察了自己，而后对自己会心一笑，四下安然。
