写在前面:
专升本是人生的一个小小的结点，既然选择了，就请坚定的走下去！
心态方面:一定要有目标❗❗❗目标是成功的基石。可以从上岸学姐那里了解目标院校，也可以通过各种App查询你想要了解的信息，比如，录取分数线……了解到这些，根据自己的能力定一个目标！然后静心想想自己怎么做才能达到这个目标，每一门功课，要达到怎么样的程度！不要因为自己在一开始的时候，记不住或者错误率高就失去信心，记住，有失败才会有成功！因为有错误才会有进步！心态一定要稳住！还有一句话这是好多上岸人都会说的——保持你自己的节奏，不要老看别人的进度！我们一定要知道，遗忘是常态，不到最后一刻永远充满希望！还有一个强调的是——大意之心不可有！可能有的人会说，我的目标不高，随便学学就好了，或者会想反正都是背的，考前背背就好，还不会忘！有这种心态的一定要打消！因为有时候恰恰你认为最简单的事情，反而在最后会成为你的绊脚石！所以一定要避免！
饮食方面:饮食方面，根据自己的情况进行调整，肠胃不好的就尽量少吃刺激的食物！这不仅仅是在考前要注意的事，而是在整个备考过程中都要注意的！因为生病不仅会影响你的进度，还可能会让你产生倦怠感！其次就是多喝热水，早起一杯温水，既有利于健康 ，又可以让你头脑保持清醒 ！在整个备考过程中，我都坚持喝温水，即便是炎热的夏天，也拒绝雪糕！(因为我本身肠胃不太好！)
作息方面:早睡早起是王道，还有就是坚持午睡！好多研究都说，早起学习，比晚上学习更有效率！当然也不排除有人晚上效率高的可能！但是还是建议不要学到12点以后！第二天疲倦也会影响效率！而且还容易给自己找:“因为晚睡，所以……”的借口，容易产生倦怠感！自我感觉早起可以让自己的时间看起来多了一倍！所以大家可以试一试！可能有人会因为别人早起而内心慌张，自己也想早起，拖着疲惫的身子起来也没有效率，这个时候就需要自已进行调节！建议早上一定要在7点之前起床！接下来谈午睡，之前我从来不午睡，因为觉得自己根本睡不着，不然就是睡不醒，后来在备考期间就坚持午睡，每次睡大概15分钟左右。强迫自己一段时间就成了习惯。后来不用闹钟也可以起来！为什么说要坚持午睡呢？毕竟我们考试还有下午场！好多人都会说，考试的时候精神紧张根本睡不着！这是真的！但是我想说，我们要的不是睡不着，而是高效率！所以特别建议午睡！大脑的动力定型不是在考前半个月养成，是在整个备考过程中都要养成的习惯！
时间利用方面:要根据自身把能利用的时间都利用起来！最建议的时间:饭后30分钟！大部分人的这段时间都会选择用来放松刷手机，但是如果可以把这段时间用来学习，可以说是宝藏，对于我来说，语文英语的大部分记忆都是在午饭后30分钟完成的！所以强烈推荐！
今天这篇，可能看起来不重要，但是却是不容小觑的事！建议根据自身进行调节！
