可以慢,不要停;如果真的停了,正视它、接纳它,重新启动,总会等到你 -- 我回来了(M8)

2007年报名1阶段到现在快两年了,今年终于报了2阶段,而我的同学大都已经2阶段毕业了、还有几位在当我的学习教练了。

回顾我的1阶段:高开低走,在门外转了一圈探头望了几下就离开了
M1、M2我上课时是兴高采烈,听到了一些自己不懂的东西,在课堂上时不时有惊人之语而得到大家认同,于是我的感觉非常良好;
到了M3、M4四,我开始迷糊,知道了又怎么样,看到别人有改变我变一点变化都没有,开始有点听不进去了;
M5以后完全是神游了,交了那么多银子,课总得上吧。

一阶段完成以后,差不多有一年的时间,没有任何的学习、也没啥变化,依旧重复着以前的思维模式、行为模式,继续着自我压抑的生活。


今年初和16期的同学们一起复读了M5和M6,突然感觉有些不一样,到底有什么不一样,当时也说不出来,但吴导看到我,跟我说了一句话,“你今天坐在这里和去年坐在这里不一样了,我终于等到你了”。

2阶段已经正式开始一周了,用一句话形容我现在,“我回来了,我真的推开门走进来了”。

深6的人充满了恐惧感,那种莫名的恐惧感和焦虑感,但又缺乏行动力,自己把自己困得死死了。回顾这段时间我做了什么呢?列举几件吧:

1、竞选班长(是性别优势么,居然当选了,怎么回事!@#$%^&*?)。我为什么要站起来竞选班长呢?真不是当时的无厘头冲动,而是那几天里内心似乎总有一股强大的力量在燃烧,不断的推动我要站出来,我要大声向大家宣布:我做好准备了,我要和同学们一起前行,我要告诉大家我不再以工作为理由、借口去逃避一切,我要面对有更多更多,夫妻、亲子,父母、个人、学习,工作只是其中一方面;其实我最不愿意面对/最需要面的是工作以外的东西,那些我觉得我不擅长、我一直没做好、我一直很羞愧的事。

2、把m1到m6的课本重新仔细阅读了一次。书还是那本书,字还是那些字,现在才发现原来我的困扰、解决的方法一直就在书里的字字句句间(怎么2年后才发现!@#$%^&*)。附上复习时写下的笔记截图。

3、当工作重点遇到巨大变化的时候(放心,没换地方),及时进行了自我教练,发现了我的不合理信念对我产生了如此大的影响;调整了认知和心态后,我很快恢复了工作状态,又重新步入了正轨;

4、我一直觉得跟小孩之间缺乏共同话题并为此而苦恼,小孩准备在班上讲故事却总是不愿意讲给我听(我越想听,他越是不给我讲,儿子你是在逗你爹玩么!@#$%^&*)。而后我居然可以想出和小孩讲故事比赛的点子,然后我和小孩分别讲故事,妈妈做裁判,结果当然是儿子险胜老爹1分,多么开心的比赛啊。我一直觉得我是不苟言笑不会讲话的人,我拿小孩一点办法都没,哦,原来我是有这种能力呀。

从来没有像现在一样,想急切的等待着明天的到来,想做很多事(夫妻、亲子、父母、个人、学习、工作),好兴奋;而我以前一直是晚上感慨今天总算过去了,又在忧虑明天又会发生什么事。

书上有太多太多智慧,借用其中的一段做结尾:人类拥有四大天赋,自我意识(及时的审视自己的思想情绪和行为),想象力(我们拥有可以找到更多更好的方法的想象力),良知(小我、大我、本我都是我,我知道自己应该怎么选择),独立意志(我们都有不受外界控制做出自己选择的意志),基于这四大天赋,所以我们有能力也会为自己做出最好选择。为什么我觉得现在的状态比以前好,虽然身边发生的事比以前更多更复杂,因为我做了不一样的选择。


我对自己说“可以慢,不要停;如果真的停了,正视它、接纳它,重新启动,总会等到你 -- 我回来了”

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