《断舍离》:以自我为核心的人生整理术

最近朋友圈被《断舍离》这本神作刷屏,于是我怀着无比好奇的心找来读了一下,读完之后开了挂!立马把家里里外外收拾了一遍~~清理了好多杂物!咳咳,回到重点——我就想suo,我们平日里扛着太多垃圾在前进了,无形之中,就会让日子越来越繁琐,被低气压一直围绕着。想冲出迷雾,就从整理开始吧,本书可不仅仅是整理术哦!

“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念:“断”即不需要的不购买;“舍”即舍掉没用的物品从而缩小喜好范围;“离”即脱离执念从而了解并爱上自己。如果你是一个整理小白,或懒病患者,甚至你目前的生活一团糟,恭喜你!!你找到了一本可以改变你生活轨迹的秘籍!!!

从行动开始带动心灵的改变,从收拾身边的物品开始清理自己的生活。所以,断舍离的主角不是物品,而是自己。

以下是你可能会关注的几个问题:

【断舍离是不是指打扫屋子呀?】

断舍离 ≠ 打扫屋子,而是通过收拾去了解自己,实现自我肯定。放下过去的自己。而且主角不是物品,而是自己。留下那些与“当下的自己”合适相称且必需的物品。

你可以:

从衣柜开始,只留下那些精致实用的衣服!然后再拓展到你的周边生活。毕竟先敬罗衣后敬人,如何对待自己,也决定了别人如何对待你。

【这些东西我都舍不得扔掉怎么办呀,哭!】

物质泛滥的社会,捡便宜的心态和折扣的陷阱是主因。(小编这周清理了好多淘宝买的但是基本不用的衣物…以及各类包装盒宣传单…)

自我鉴定:

◇你是不是以下三种人:逃避现实(不愿意在家,懒)、执着过去(舍不得丢)、担忧未来(过分囤积)

◇你有没有这三种破烂儿:不用的、与自己不衬还在用的、充满回忆的

你可以:

选择适合“当下的自己”品味的物品。提升对住所的认识,把家打造能够款待自己的空间,和最棒的放松地

【我该怎么转变我的陈旧思维?】

你可以:

◇把时间放在“当下”,把“我”作为主语

◇把物品比作朋友,划分亲疏远近,以及是否需要清理

◇把“能不能用”变为“我要不要用”,学会做出选择。如有可能,带动家人一起断舍离

【我该如何开始“断舍离”?】

你可以:

◇选定某一场所开始整理

◇扔东西你会吧?层层筛选可以丢掉的物品。不要的物品除了扔掉也可以送人

两个原则:

◇三分法:拿最麻烦的厨房来讲,厨房可以分为食材/烹调器具还有餐具三大类,这样可以避免整理物品时造成的混乱

◇七五一原则:看不见的空间,如大衣柜,物品的填充程度不超过7成

看得见的空间,如餐具架,可放5成

给别人看的空间,如装饰性物品,可放1成

遵循这些原则,在不断的选择中,会更加严格的筛选出与自己相称物品,从而提升了自己的品味

【如果我照你说的做,我得到什么好处呀?我会有什么变化嘛?】

你的变化:

◇从一个满是垃圾的低气压宝宝变成了一个干净整洁的活力宝宝,维护住所与生活的舒适就变成了理所当然和自动化的事情,不是吗???

◇你知道自己适合什么,不再以物价来衡量你的需求,你的生活会更自信和从容

◇你留下来的物品都是具备你自身特质的东西,比如你留下的衣服都是偏蓝,这也可以从侧面看出,你是一个偏于理性的人。所以断舍离的结果,也可以作为自观的途径之一

◇从”拥有“这样的想法中解脱,重要的是,认识自己的需求,察觉自己心底的想法

应该附图让大家看一看我收拾出的东西的,但是想想太惨不忍睹。。还是算了。。。总的来说,把自己外部环境到内心都清理一遍之后,的确清爽了很多,书不错,诚意推荐给大家!!

(图片来自网络,如有侵权立即删除)


最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,185评论 6 503
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,652评论 3 393
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,524评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,339评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,387评论 6 391
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,287评论 1 301
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,130评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,985评论 0 275
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,420评论 1 313
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,617评论 3 334
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,779评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,477评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,088评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,716评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,857评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,876评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,700评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容