其实大部分人都是被自己最亲近的人慢性折磨死的。这句话可能会刺痛很多人，但这就是事实。
在生活中，很多人的疾病都是长期和让自己不舒服的人相处而来的，而这个让自己不舒服的人很可能是身边的任何人，可能是丈夫、孩子，也可能是公婆、同事，甚至还有可能是父母。
通常一个人疾病很多，包括肉体上的和心理上的，活的很累，不开心，这和工作收入等没有什么直接关系，而是和家庭有关，和家里的那几个人有关。
是在和他们互动中情绪累积造成的，都说情绪影响身体，黄帝内经里说，暴躁会留存于子宫，压力会积存在肩颈，郁闷会影响乳房，委屈纠结会影响胃部，太过吝啬则会导致便秘。百病生于气，医病先医心。情绪决定身体状况，好的情绪犹如身体的免疫器，而坏的情绪则是一种隐形杀手。
你有没有这种感觉？和舒服的人在一起，连沉默都是快乐的，和快乐的人在一起，你会被他们的快乐所感染，结果就是你也会成为一个快乐的人。
和有趣的人在一起，你的生活里也充满有趣的事情，日子会越过越带劲，反之，和让自己不舒服的人在一起，每天都过的不自在，会觉得很累很烦，很急躁，心情也会变得很差。
正所谓和舒服的人在一起是养生，和快乐的人在一起是养生，和有趣的人在一起是养心，和让自己不舒服的人在一起，犹如慢性自杀。
黄帝内经里还说，目无所见，耳无所闻，心无所知。意思就是说，不该看的别去看，不该听的别去听，不该想的别去想。
这句话看起来很简单，却微言大义，他提醒我们要保持清醒的头脑，不要被各种信息干扰，对待信息要学会分辨和选择，因为不是所有的信息对我们有用，从而避免不必要的精神压力和身体疾病。这也提醒我们不要把时间精力浪费在不值得的人和事身上，有些人和事只会不断消耗我们的精力。
