上课内容：
站姿、坐姿、汉堡包、滑滑梯、小蝴蝶、大蝴蝶、小木棍、小海狮、小海狮顶球、小房子、后点地、小八字位、大八字位、不倒翁、小青蛙
新授：把杆斜倒立
作业：
1.后点地
要求：叉腰时大拇指在前，身体前倾后迅速向后倒，利用身体惯性，大臂贴紧地面，小臂竖直，与背部形成一个三角能更好的支撑身体，膝盖一定要伸直，双腿并拢
图片发自简书App
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2.不倒翁（另附视频）
要求：双手抱紧膝盖，双膝并拢夹紧，利用腰腹肌起
5.3周四幼体启蒙
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