健康减肥日记第60篇

体重61.5

早餐红糖八宝粥（自己包的）

中餐红糖八宝粥，一个鸡蛋壳蒸糯米，三点又吃了一个

晚餐粉一碗

昨天和前天晚上都吃了东西，虽然是一点点而已，但是太晚了还是涨了一点点，警告

早上7.30起床，11.30睡觉

10.30在室内运动（说放假了带孩子跑步，结果没）每天室内做40到60分钟运动

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