题记：生娃到现在，经历了定时吸奶、回奶、追奶、堵奶所有可能出现的问题都经历了一遍，万幸没有遭遇乳腺炎，相信每个麻麻都或多或少的经历一些吧。本篇主要写写回奶这一段经历。
每个妈妈应该说到母乳都有自己的一套心得。我第一次感到神奇就是乳汁，分娩后有的妈妈很快就有了乳汁，而宝宝的小嘴天生就会吮吸，真是大自然的神奇。不过一般妈妈都是一到三天才有初乳，初乳非常珍贵且营养价值超高，记得刚开始的时候是乳黄色的。一开始奶量很小，当然宝宝饭量也很小。所以刚开始两天麻麻奶水没下来，不要急于喂奶粉，因为宝宝吃了奶粉有可能不急于吮吸乳房，乳汁会下来的更慢。吮吸越多越频繁，会越促进奶水的产生。所以很多麻麻说没奶或者奶水少，很有可能一开始这一点没注意。母乳这个事情真的要非常谨慎，比如回奶的食物还是要忌口，宝宝不在身边定时吸奶这样。曾经我差点回奶，那种无力回天的感受比起堵奶的痛，没法比。
回奶
宝宝住院八天，所有知道的人都会告诉我“按时吸奶，别回奶了”然而我当时没意识到这个严重性，而且夜里真的起不来眼睛睁不开，虽然定了闹钟还是想再睡一会再睡一会，实际上间隔时间越长，非常容易回奶，因为给乳房的刺激太少，大脑会认为没有这么多需求，奶水自然越来越少。结果在宝宝出院后，我发现自己不涨奶了，有一次夜里摸了乳房，竟然一点不涨，当时一下清醒睡不着了，那种难受现在也记忆深刻，宝宝的饭没了可怎么办？！就有了后来的追奶经历。后来总结了一下：
1，最重要的原因是从心里上没有重视起来，怎么也想不到这么几天就会回奶。事实证明堵奶一次，奶就少一些；吸奶间隔越长，奶水也下降的快；
2，宝宝住院期间我心情很不好，心情也很影响产奶。虽然大概知道这个原理，然而只要想起宝宝，看到照片，眼泪就不由自主的流下来。
3，用了个很渣的吸奶器，当时脑子进水了买个新安怡的单边吸奶器，难用在每次要对准乳头不然很容易碰到瓶壁，疼得要死；本身也疼；单边的效率很低，奶阵是一起来的，所以最好买双边的还不浪费奶；吸奶器几乎必选美德勒，后来买的最新款飞韵双边再加一个免扶胸衣，解放双手边吃饭都是可以的啊哈哈。所以真的是感谢这个高科技，不然以前的女人娃不在身边可怎么办呢。心疼，不对想想就胸疼。
下一篇会讲讲追奶、堵奶经历每一段经历都难忘。。
