上午去口腔医院洁了牙，也算是完成了自己很久想做而没有去做的事情。回头坐在中心广场的公共长椅上看着那些从通川区中心学校放学回家吃饭的学生，不由自主的想起了自己的学生时代。
大概半小时后顺路上去，走到新华书店的门口，又想起了以前和初中同学一起来看书时候，那个时候自己小，都是跟着他们一起来的，看了啥早已经忘了 中午的时候去了沃尔玛超市 逛了几层 ，就买了一个面包 一瓶矿泉水 没办法，那时候初中嘛，没钱，哈哈 坐在公共长椅上 吃完又回书店看书去了 。今天再次来到了新华书店的门口，过去的往事经营牧沐的浮现在脑海里闪过，也许是因为外面太热 又或许是因为想进去找找更多的回忆，就走了进去，里面还是一样，没大的变化，只不过工作人员好像更多了 读书的人少了很多，没以前热闹了，但也有可能是因为很多人都在读书吧。
在书店随便转了转，然后来到了成功学专区随手拿起这本《喜欢自己本来的样子》
大概的翻了一下 看完一两章肚子真有些饿了，去附近点了一份肉丝炒饭吃完结账买了瓶水回去书店的路上路过药店又去称了一下体重57公斤！妈的 半年长了四斤对于我这个身高来说长一斤就足以致命。
回收店之后，专门找了一个靠墙角的位置，坐下好好的开始看起了书，在这看书的过程中，我经历了屁股疼(因为是坐着盘着腿看的没有椅子)瞌睡 哈哈 昨天晚上睡了七个半小时 没有熬夜 但也不知道为什么一看书就会犯困！！！刚开始的时候基本上是看一会 然后迷迷糊糊的晕过去一会 我的意志力 意识，一直在和瞌睡这只大懒猪做着奋力反抗。
下面我刷刷在这本书中我理解到了什么？
1.每个人都有自己的缺点：小心眼儿，爱计较，自私自利等，而我们要做的就是去接纳自己的阴暗面，因为它是一种包容，理解 整合，是重新拿回自己的力量， 而不是去刻意的压制它藏在自己的心中 当做不存在。
2.完美中的不完美：我常常在想，为什么自己没有特别高挑的身材，帅气的脸蛋，壕无人性的父母？为什么自己什么都比别人差，老天爷为什么要这样对我？但其实世界的万物是完美的，自己存在的本质也是完美的，人生的本质都是完美的。都有它的意义，和最深刻的观点。
3.懂得感恩：感谢父母给了自己健康的身体，感谢老师教会我们知识的力量，感谢社会让自己有意义。
4.喜欢自己：每个人都要足够的喜欢自己，比如遇到事业失败的时候，爱人背叛的时候，学习成绩总是不好的时候，要用这个方法来突破困境。相信自己是独一无二的，向世界宣告我最喜欢自己。
5：勇于面对自卑：如果没有去面对自己的自卑，那心就会成为你一生中最深的阴影，一辈子不去面对，它就跟着你一辈子。比如一段失败的恋情，一次考试的失败，一件让自己很不爽的事情。
6：管理好情绪：情绪是我们最好的朋友，是一切生命背后的推动力。比如愤怒 狂躁 忧郁 悲伤。是它带给我们行动的能量和力量，没有情绪 我们根本就懒得去做任何事情。
2018.5.3
佳洪
