大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1851天：
在多年的投资生涯中，巴菲特始终将情绪控制当成投资的重要保障，他认为一个人想要保持理性状态，除了掌握更多的投资知识之外，最重要的就是要保持一个稳定的情绪，只有情绪保持稳定，个人的思维才会更加清晰，才能够始终保持在一个相对稳定的状态。
巴菲特曾说：要想在一生中获得投资的成功，并不需要顶级的智商、超凡的商业头脑或秘密的信息，而是需要一个稳妥的知识体系作为决策的基础，并且有能力控制自己的情绪，使其不会对这种体系造成侵蚀。
情绪管理是巴菲特的一大优势，也是他给其他投资者的忠告，“情绪管理”主要是指在了解个人情绪变动之后，及时对情绪进行适当的管控和引导，确保自己不会受到负面情绪的困扰，不会被负面情绪牵引到一些错误的决策上。当个人情绪出现波动的时候，人们可以通过倾听音乐、阅读、与人交谈等方式来转移注意力，确保自己可以从那些“不重要”的事情当中走出来，保证情绪的稳定。
同理，不光投资者需要稳定的情绪，我们在日常生活中更应该保持稳定的情绪，我们一定要明白，先稳定情绪，再解决问题，这个顺序一定不能颠倒，只有在情绪稳定的情况下，才有可能做出最正确的判断，做出最优选，让我们学习管理自己的情绪，做自己情绪的主人，掌控自己的生活，创造自己最优质的生命状态！
