多一种爱好，就会多一个朋友圈。
热衷茶道的萍近来又恋上了太极，于是她又多了一批趣味相投的朋友。她是个浑身散发热量的人，走到哪里，热量就带到哪里。恰如她的茶和茶具，她的手提袋里装着，她的旅行箱里装着，她车子的后备厢里装着。遇见便是缘，天时地利人和，萍就会取出她的茶和茶具，与你分享。你懂茶道，很好，彼此切磋交流。如若你是个茶盲，没关系，她有一肚子关于茶的干货，你只需端起茶盏慢慢听细细品⋯⋯就在不知不觉间，也许你突然发现自己也喜欢上了茶，也许瞬间你也悄悄决定向茶道迈进了。
机缘巧合，萍在朋友的引见下认识了精于陈式太极拳的陈师父，进入了以师父为核心的太极养生群。
师父颇似战国四公子之一的孟尝君田文，对宾客来者不拒，故宾客众多，且大多身怀异能。所不同的是，师父门下的是学徒而非宾客，学徒们都是慕名前来而非广招罗纳。
师父早年访遍名山古刹寻师学武，从讲求外型的外家拳到以练气为主的内家拳，无不精熟。他通晓中医尤其擅长骨伤诊治，他研究养生之道力倡求医不如求己，他崇尚静心厚德不拘役于外物。
每天早上大家跟着师父练站桩习太极问养生。周末闲暇，偶时三五成团或七八组队，郊游去，写字去，聚餐去，喝茶去⋯⋯不亦乐乎！
有人说，自从萍进入太极养生群后，群里就多了一个开心果。只要有她在，就没有冷场的时候。俏皮风趣的她，随时可以抖出一堆包袱引人捧腹。只要有需求，她一定会腾出时间为大家一展茶艺，不必备课，她便能掏出几箩筐的茶话。
太极养生群的活动，师父不到场，便没了灵魂人物；萍如果缺席，则少了一个逗哏。
当品茶和打太极相融而行，是一种怎样的旅行体验?几位爱好旅游的师兄师姐精心策划起了一场独特而美好的旅行一一太极养生富阳行。
10月21日，太极养生富阳行，在大伙的汲汲期待中出发了。
富阳位于浙江省杭州市的西南角，古称富春，杭州市辖区，与西湖区、萧山区、余杭区接壤，富春江橫贯全境。富阳地处丘陵，是一个＂八山半水分半田＂的半山区。富阳置县公元前221年，是孙权的故里，郁达夫的故乡。
长堤戏浪、鹳山揽胜、郁宅望江、天钟听泉等是富阳著名十景。但众人出游的意图不在望江戏浪，不在揽胜听泉，而是想去竹林深处吸氧，去万亩茶园里留影。晚上，觅一方茶室，享受一下萍的茶艺；清晨，寻一处僻地，跟着师父打一套太极。对于在喧嚣尘世里行色匆匆的人而言，那是＂赛过神仙＂的生活。
攻略早就做好，导航业已开启，出发。不知是导航弄人，还是游心似箭，总之山路有点漫长。到达终点站隐乐居民宿的时候，已近黄昏。纯朴的店家夫妇已为大家备好了两桌清淡鲜香的菜蔬，还有或烤或煮色香诱人的山货小吃。
隐乐居的正间入门即是茶室，放着一张可供十来人围坐品茗的茶桌。桌上茶盘、茶壶、茶杯、茶海、茶则、茶夹等物一应具全。茶室正墙上悬挂的“舍得”二字使茶室增添了几分禅意。
原以为要找一个十多人围聚喝茶的地盘要费一些周折，没料想得来全不费工夫。不过想想也是，富阳是一个产茶地，经营民宿的老板自然会将这一地方特产作为吸引四方来客的招牌。喝茶也本是此次富阳行预设的重要活动之一，组织者肯定事先也将有无茶室作为是否定为宿处的条件。
饭毕，众人移步茶室，围桌而坐，等着萍一边娓娓道说，一边娴熟施技。
虽然桌上茶八件应有尽有，但萍还是取出了自带的茶具。事事认真细致的她，在喝茶这件事上是绝对讲究的，就像她对待自己的形象，示于人时，总是薄施粉黛巧笑明眸的样子。
这次让大家品尝的是她收藏了多年的福鼎老白茶。她告诉大家，“多年”是指在一个合理的保质期内，比如10~20年。白茶在多年的存放过程中，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。且存放时间越长，滋味也越醇和，其药用价值和品饮价值也更高。
萍将茶拨入茶则后，向大家展示茶叶。然后，温壶、烫杯、装茶、高冲，盖沫、淋顶、洗茶、洗杯、分杯⋯⋯步步操作有条不紊、自然淋漓，活脱脱一场精彩的茶礼表演。她一边不时地给大家斟茶，一边滔滔地向大家介绍福鼎老白茶的等级和功效。众人端茶品茗，果然口舌生津，心腑濡渥。人生也仿佛在呷着这一小小口茶的瞬间温润起来。……将近子时，众人才散了回到各自的房间。
第二天早上六点，闹钟响起，按时起床。当大家洗漱完毕来到指定地点锻炼时，师父的一套陈式太极拳已近尾声。
众人按师父要求，先做拔筋、压腿、踢腿、转膝等热身运动。师父常说：＂练习太极拳首先应把站桩这一基本的典型的动作做好，要加强腿部力量的练习和腿部的柔韧性练习，这是预防膝关节损伤的重要环节。＂
俗话说：＂未习拳，先蹲三年桩。＂想跟陈师父学太极拳，师父会告诉你：＂不要急，慢慢较来！先站桩 ！＂然后师父会引导你：＂两脚平行，与肩同宽；两膝微屈，不超过脚尖；收腹垂闾，尾巴桩坐下去，好比屁股下面有只凳子一样坐下去；含胸拔背，松肩坠肘，双臂好比用力抱住一棵大树；虚领顶劲，百会穴好比有根绳子吊起来；下颏回收，下巴往喉结处贴；双目微闭好比帘子垂下来，舌抵上颚，全身放松。要做到三空：胸空手心空脚底空。⋯⋯＂
听了这一串通俗形象的“好比”，即使悟性最差的人也能快速悟得站桩要领。
站桩不单是打太极拳的基本功，也是养生妙法。它外静内动，可使人体气血充分运行，能恢复和增强体力，适合于各种身体情况，还可治疗高血压、溃疡病、神经衰弱等。但是，如果不得其法，则会适得其反。
当然，有师父在场，大家就笃笃定定放下一百个心。大家站桩时，他则站在一旁，炯炯的双目像扫瞄仪一下扫视大家，每个人桩姿的细微错误都逃不过他的火眼金晴，一旦发现，他就会上前帮助捏架。
毕竟已入深秋，山地的空气里有几分寒意，怕站桩时寒气侵肌入腑，师父对站桩姿势有问题的几位稍作指导后，就带着大家打起拳来。
引得一旁看热闹的村民也忍不住施展了几招早年学过的少林拳。一个多小时锻炼下来，大家都已气血涌动，疏经通络，浑身舒爽。
早饭过后，众人出发登山。有人自辟小道走山路，有人循规蹈矩走马路。各得山景野趣。
午饭过后，准备回程。众人在隐乐居前拍照留影，其时还不忘摆个pose请师父捏个架。
太极养生富阳行，必将在大家的心里永留美好回忆，就像这只店家夫妇养的金毛会在这位小帅哥心里塑封一样。
这样的小旅行，相信你也是向往的。
