能否坚持！

身体发出各种信号提示自己，过载了，直到上次体检，不能再无动于衷了。从五一前开始自己的瘦身计划。每日快步走一万步，晚歺不吃或少吃。二十天下来，大概减掉两公斤+，其实我觉得把心态放正，不用总想着减肥，只要能坚持下去，哪怕不能瘦，也可以更健康的生活。加油！

最后编辑于：2017.12.07 07:13:19

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