1.刚刚煮好饭炒好菜，才出去门外坐一会儿， 我妈回来立马给我爸责备我不做事，本来就是掉线的状态，又被她冤枉，瞬间觉得她很可恶，和她吵起来，她说她说我一句不行吗，我说你这是说一句的问题吗？你乱说话，叫说一句就行吗？我就凶了一让你以后再乱责备人，我妈这个乱责备人的习惯由来已久，从来开口就是责备人的，没问清楚看清楚就责备一通，我们从小被她责备大的，她的抱怨模式持续了一辈子，每天，每时每刻，也深深的伤害到我，在她的责备下，我成长成这样一个自我价值很低，不爱自己的人，我曾经在心里无数次的责备她，是她让我这前半生走得这么累这么辛苦这么痛苦……让我无法幸福……可是她也不想，她自己也缺爱，每天活在这样抱怨的模式中，她也没有快乐过……她的缺爱和抱怨也是她的父母给她的，她都深深的缺爱了，如何给予我爱
2.我应该停止责备她，我应该对自己负起责任来，她给不了我爱，我可以自己给自己，我已经学习了吸引力法则，已经知道责任回归己身，之所以今天还是吸引来她的责备，也源自于自己恐惧她，抗拒她的责备，其实今天她还没回家，我就担心我会不会煮饭晚了，等下她回来又责备我，我一直惴惴不安，结果她回来真的来了这么一句，这也是我聚焦和抗拒吸引来的，我在意她说我什么都不做，也是我自己吸引来的，是我心里也觉得自己做得不够好，责备自己吸引来的，别人只是我的影子，我的延时镜像，别人只是解释了如何发生，我才是为何发生的根源……
3.我心里期待被认可，才会因为我妈的一句话崩塌，很久没对她发脾气了，今天一下子爆发了，但是我不再像以前一样，发完脾气又责备自己，又怕邻居说我不好，说我凶，我妈冤枉我，我就要维护我自己，因为期待被认可，因为不够肯定自己，才会吸引来被我妈责备，也才会反击过去，其实问题在于不够爱自己认可自己……爱自己的课题以及责任回归己身的课题还是要不停的修炼……修炼是人生中最重要的事，我排第一位……
