对于新手妈妈，在宝宝出生后不久，激动的心情还没有完全平复，就会遇上一个几乎是每个宝宝出生以后都会面临的问题—黄疸。这可能是大部分新手爸妈遭遇的第一个难题，这是宝宝第一次生大病，所以新手妈妈很担心。如果几天不退，妈妈甚至成了心病。
但是，妈妈们要知道，黄疸并不是病，是一种新生儿特有的代谢状况，不要太过紧张。黄疸出现的时候，皮肤、巩膜黄染、嗜睡，这些是因为体内的胆红素升高引起的。黄疸过高胆红素会进入到大脑，造成胆红素脑病。会影响宝宝以后的生长发育和智力，所以妈妈们需要特别预防和注意。
一. 什么是新生儿黄疸？
宝宝出生后，红血球在分解过程中会产生一种黄色的色素，被称为「胆红素」，进入血液循环。通常，当胆红素进入肝脏时，会被转化为另外一种物质，这种物质到达肠内，会随着粪便排出体外，这个时候大便的颜色会变得发黄或者显出棕色。
但是，新生儿的肝脏还没有发育成熟，加上新生儿的肠蠕动在最初的几天也不是特别有力，导致胆红素的排出效率很低，所以，胆红素就仍然留在血液中，让皮肤看上去黄黄的。开始时是头部皮肤发黄，随着体内滞留的胆红素越来越多，全身的皮肤也会变黄。
二．区分新生宝宝黄疸
①生理性黄疸：生理性黄疸一般会在宝宝出生1~2天内出现，3~5天达到峰值，一周左右就会慢慢消失。可以直接晒晒太阳，给宝宝充足的营养，胆红素会随着大小便被排除体内。②病理性黄疸：足月宝宝出生一周左右黄疸还没消退，早产儿出生两周以后还没有消退，并且伴随着腹泻，厌奶等现象。这个时候就要赶紧去医院检查出黄疸出现的原因了。
三. 黄疸的护理
①判断黄疸的程度：黄疸是从头就开始黄的，眼睛是最早初夏症状并且最晚消退的，所以观察黄疸可以观察宝宝眼睛的颜色。也可以按住身体的某个部位，如果皮肤显示的是白色话就没有这方面的问题，如果是黄色或者浅黄色就需要注意看了。如果宝宝看起来一天比一天黄，并且精神状态和胃口都不好，就要去看医生了。
②观察宝宝的大便：如果宝宝的便便是涂色的话就要考虑是不是出现了病理性黄疸。如果宝宝皮肤黄的程度比较严重，就要及时去医院。
③让宝宝尽早排便：新生宝宝黄疸现象就是因为胆红素代谢异常。新生儿胎便里含有很多的胆红素，如果胎便不能及时排出，胆红素就会经过宝宝的肠胃循环重新回到宝宝体内，进入宝宝的血液内，使黄疸程度增高。
④给宝宝多喝水，多排尿：新生宝宝的尿液中也含有胆红素，多喝水有利于宝宝尿液的排出，减轻新生儿黄疸的程度。一般喝母乳的宝宝不需要在喝别的水，不吃母乳的宝宝，妈妈可以观察宝宝尿尿的次数来判断是否喂养充足。
⑤多接受自然光照：家里的窗帘不要经常拉着，要让宝宝经常接受自然的光照，光照能够改变胆红素的结构，变成不会伤害宝宝的结构。但是不可以接受太强烈的光照，注意宝宝的防晒，避免晒伤。
新生儿黄疸妈妈不必过于紧张，分清情况再具体的护理。让宝宝多吃多睡增加新陈代谢是解决生理性黄疸的最好办法。对宝宝密切关注，一旦发现时生理性黄疸，就要及时就医，谨遵医嘱！
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