1、今天是我生命中最美好的一天！奇迹般的事情将在我生命中发生，丰盛、富足、美好的关系将从四面蜂拥而至；今天是我生命中最重要的一天！我将见到最有智慧最有能量的良师益友，我将顺利完成最有价值最重要的工作，我要用全身心的爱迎接今天！
2、我爱我自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识充实我的头脑，我在心里默默地为每一个人祝福。我赞美敌人，敌人于是成为朋友，我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短，想要批评人时咬住舌头，想要赞美人时高声表达！
3、我要时刻保持微笑。微笑使烦恼的人得到解脱，微笑使颓废的人得到鼓励，微笑使疲惫的人得到安适，微笑使悲伤的人得到安慰；
4、我要用灿烂的笑声点缀今天，让歌声照亮黑暗，让笑容感染别人，我要使生活保持平衡，记住，无论失败绝望，还是成功快乐，这一切都会过去；
5、我要把今天当作生命中的最后一天，忘记昨天，也比痴想明天，今日事今日毕。我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧，我要让今天成为不朽的纪念日，化作现实的永恒！
6，我须把佛格深深地扎在泥土中，等待成熟。我要制定目标起而行动，成功不是等待，我现在就付诸行动，不断超越自己，完善自我，以达到圆满无上的境界；
7，我要学会控制情绪，用佛的智慧与慈悲弥补心灵的不足，我要体察别人的情绪波动，学会宽容；
8、我不再为昨日的成绩自吹自擂，将要做的比已经完成的定会更好，我要不断改进自己的仪态，展示自己独一无二的风采；
9、我不能决定生命的长度，但我可以拓展它的宽度，我不能左右天气，但我能可以改变习气，我不能改变天生的面容，但我可以努力展示笑容，我不能控制他人，但我可以掌控自己，我不能欲知明天，但我可以把握今天，我不能样样顺利，但我可以竭尽全力，为众生谋福利；
10、我应该把身心培养得像月光一样慈悲柔和，宽大自己的胸怀，燃起智慧之光。每个人与我相处，都感觉像沐浴在清凉的月光之中，这是爱的真谛，这是人格的升华。
每天念一遍，并依之去做，您所有的想法皆能兑现，所有的问题都能解决。
