晨间日记早起第十五天

起床 05:30

昨日就寝 23:40

每日必做平板支撑10次、多喝水、读书半小时以上、不刷手机。

今日反思今天在樊登读书听到的一句话:好习惯即使是糟糕的坚持也好过放弃，当连续两次放弃之后，就是一个坏习惯的开始。

我们的坏习惯是不是都是这么开始的？每天的晨间日记虽然不是很用心也是养成习惯的坚持吧！继续坚持吧！想要早起而且精力充沛必须早睡哦，今天争取十一点之前睡觉。

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