一、今天周末，找个人好好慢慢聊下本周的心路历程和觉察体会，注意，找一个对方感兴趣的人，听听她的反馈是什么，写下来。
今天是觉察自己的第七天、对这七天来自己的觉察体会比较深刻、觉察到自己每天的健康层级都在变化、时刻都在调整、时常会有压力态表现、当自己觉察到的时候我会通过分散注意力去调节、今天跟我妻子聊了聊、她的反馈是：“在我前三四天的时候健康层级比较高、和学习前不一样了、后面几天就更弱了、对孩子教育有进步、知道怎么跟孩子交流思想，怎么以身作则，最主要是这次家长会是自己要求去的，而且带回来的信息量很棒，值得表扬！但是后面这几天，又开始在回退，注意力的焦点又开始涣散，新的兴趣点是最近迷上的游戏”这段话是我妻子打的。
二、本周的觉察营就要结束了，你想对上周没有进入一品九型课堂的自己说什么呢？而接下来的一个月，你有准备如何践行和保持你的觉察成果呢？
我想对没有上九型课程之前的自己说、你的选择是对的、你所学之道、肯定会赋予你走向成功的能量。接下来的一个月、我会时刻提醒自己、时刻关注自己的状态、努力提升自己的健康层级。在未来通过觉察他人的型号与他人更好的沟通交流。
三、如果你觉得三天两夜课程和觉察营对你的改变确实有用，你想邀请谁和谁进入课堂？为什么？你准备具体如何感召她们？如果感召成功，你希望获得怎样的奖励？
我想邀请身边每一个朋友来学习九型、因为我希望大家彼此了解以后、做一个真诚的人、我准备以我自己为例、让他们看到我的改变、让他们更感兴趣、奖励就免了、都是一家人。
