今天是回到广州的第五天，出汗恢复正常的第一天，体温降下来的第三天，我终于又开始了我的生活随笔。时间过得太快了，这几天就像做梦一样，我都不记得自己做过些什么，但总感觉有很多事忘了做，又记不起来。但可以确定的是，我的学习和写作计划又要延后了。
人在什么时候觉得时间特别漫长呢？那就是生病的时候。
到广州第二天就开始发热，坚持洗衣服干家务的情况下，烧到40度，晚上急诊去了医院，一测体温39.9。医生抽血检查完说，病毒性感冒没有吊瓶可以打？？？拿了点药就回家了。第三天又烧了一天，第四天体温才恢复正常。可随之而来的暴汗让我无所适从，三层衣服都打湿透了，浑身上下都是疲劳的感觉，每天十斤水喝下去仍然口渴的要命，只能说这种滋味可真不好受。每一秒都被无限的痛苦强行放大，一秒好像一年那么长，浑身无力酸痛发冷，完全是去了味觉和嗅觉，对食物没有了热情，连躺着呼吸都是急促且费力的。
好转同样迅速且惊喜。体温回稳，出汗结束，也不咳了，非常感谢医生的帮助。我相信等着我的，仍旧是一个健康的身体和活力满满的生活。
简单记一下这次的感悟：
1.断舍离的作用-更好的接纳意外的到来
第一天下午飞机延误，找了阿姨帮忙收拾家务。虽然断舍离之后的生活让我觉得有一些空虚和不安，但是我还是希望自己能继续断舍离。因为体验过这种给自己留余地的好处（比如说提前做好家务，哪怕是意外的感冒发烧也可以保持屋子干净没有垃圾，出再多汗再下雨衣服也有的穿）。我会希望自己以后的生活都能有一点余地留给自己，无论是时间、空间还是经济上的，毕竟这种留白对于经常担忧未来的我真的是一场极致的放松。
2.冥想的作用-呼吸方法
刚刚发烧的时候呼吸十分急促，但仍觉得身体缺氧，通过及时调整呼吸方式，让身体放松下来，在高烧的情况下感觉到自己的微弱的饥饿感，可以及时补充食物增强自身抵抗力。专注呼吸让自己平静，咳嗽也轻了一些。自认为冥想还是很有效果的。当然，不知是幸运还是身体本身的强大恢复力，两天左右就退烧了，两天退汗。希望自己能再平稳一点，固汗不怕风，就可以出门了。
3.关于计划
虽然有一些延误，但希望自己能别那么紧张，按照自己的想法一步步开展生活。
最近睡眠的质量不是很好，需要晚上更好的爱护自己的身体，放下自己已经浪费的时间。别害怕即将到来的忙碌，毕竟即将到来的也还有休息和自由不是吗？
锻炼事宜，按照资料1-2周的恢复期不宜剧烈运动，就以散步为主吧，一定要做好保暖、控制时间、循序渐进。
4.新学的医学知识
医生说：发烧不会引起肺炎、心肌炎等。而是炎症引起发烧，所以肺炎心肌炎并不是发烧的并发症。不知道是不是正确的？如果有学医的小伙伴可以说说为什么，先谢啦。
做人做事贵在持之以恒~
早些休息，晚安~
