2023.11.17，周五，农历十月初五，老家-郑州，晴，3-16℃
今日未跑步（父亲去世，2023.11.13日，农历十月初一，晚上8:58分，今天送儿子回郑州）
春节过后，累计第233天下午跑步5公里，（正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月1天）（农历2022年累计跑步221天）
老父亲已经故去，无论再如何的忧伤与悲痛，都不可能唤醒他老人家睁开双眼。
一点点的从忧伤与悲痛中慢慢的自拔，慢慢的去适应父亲故去的现实吧，其他别无他法。
还好，还有九十多岁的老母亲可以陪伴在身边。唯有好好赡养老母亲，才是对父亲灵魂的最大的安慰。
别无他求，就期待着老母亲身体健康心情愉悦，能够多多陪伴一天，就是我们作为子女最大的福分。
“子欲养而亲不待”，人间的生死离别，我是真的深有体会了。
以后多多陪伴老母亲吧，不要再到失去时再后悔万分，再多的眼泪都不如对老人家生前的好好孝敬。
逝者已去，生者前行，生活还要继续，心情仍需平复，慢慢适应吧，别无他法。
再一次祝愿老父亲一路平平安安，也祝福老母亲健康长寿，无病无殃。
