休息了三天没有跑步，虽然早已不发烧了，早上起床还是感觉有些乏累。起床收拾了下后，就出门跑步了。昨日一场秋雨，让本还舒适的气温骤然下降了好几度，早上也没再像往常一样穿着短裤出门，换了长腿运动裤。本也没打算跑太快，到操场后就慢悠悠的跑起来，速度也就比快走略快一点点。
早上醒来后，看到一个有关自制力介绍的视频，自己就是一个极度缺乏自制力的人，特别留意了下。介绍提高自制力，需要一个强烈的目标，然后坚持做一件小事。当小事养成习惯后，再做其他的就比较轻松了。还有对可能意外情况做好准备，按照准备的方案，使其不影响自己的计划。自己的随遇而安的性格，即使自己少了些烦恼，也使自己成了一个容易放弃的人，缺少一个令自己极度渴望的目标。做人做事喜欢自己舒服就好，欲望想法得不到满足就换一个，实在无法更换，也只能自怨自艾的埋怨命不好，运气不好，给自己一个借口，让自己心安理得的继续苟活。自己最近唯一养成的习惯就是跑步了，也算今年唯一的收获吧。能养成这习惯，也是因为你的帮助，也希望自己能一直坚持下去，也感谢你。
昨天电动车的电池都不足支撑一个来回了，不到电台的时候就完全没有电了，只能推着走回来了。想必是最近一年电动车使用的太频繁了，加速了电池的老化。看来需要再买个新电动车或者换个电池了。
