继上周看过的那本《你所谓的稳定，只不过是在浪费生命》，这周我阅读了出自同一作者的鸡汤书。对，从书名可以明显的看出这是一本鸡汤书。但我要说的是，这本鸡汤书，与众不同。它是通过一件件真实的事例来启发读者，而且是作者的亲身经历，让很多小事故事串在一起。切贴近生活，不是无聊的说教，而是谈心。
关于我们的生活我们总会有种焦虑感因为怕自己虚度光阴就找各种事来填补自己的空虚比如心血来潮想努力学习，于是买了很多单词书却从那以后就没有翻过。总是要健身，于是从开始几天的激情满满，到后来疲惫不堪，说撑不下去了。看似忙碌，实则焦虑。我们没有精心的打理自己的计划，到头来只换得半途而废，拖延和等待，也是最容易挫败人的。打败焦虑的方法，就是立刻马上去做令你焦虑的事。真切地坐起身边每一件事，不需要等到什么好天气，什么好状态，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切。这是我得到的关于焦虑的启发。
你自己的努力，我们有时会抱怨为什么自己这么努力去，还是达不到自己想要的目标。但你是否想过，你的努力有没有效率，或者，更像是在自欺欺人。看似每天都去自习，带了很多书，却还心念着手机;看似晚上学到很晚，却只是在发呆。没有计划的学习都是在浪费时间，没有目标的努力都是自己骗自己而已。我们得每天给自己计划，每月给自己设定目标，不为别人，不为表象的努力，只为自己。
作者说，这本书中，很少有一些无济于事的心灵鸡汤。很多鸡汤，只在为你现在的颓废状态找借口，为你的迷茫寻觅理由，其实并不是每件事都能慢慢来，并不是每个人上天都会给最好的安排，并不是每个人傻傻努力的人都一定能实现自己的梦想。所以我觉得我们还应该经得起挫折耐得住寂寞，强者是注定孤独的，但你也得感谢在路上陪伴过你的人。
我坚信我们能用自己的双手改变命运。即使你读完这本书，当时像打了鸡血一样，让自己行动积极起来，但是书是死的，人是活的，你得按自己的实际情况来改变自己或者维持积极的状态，不必一味迎合心灵鸡汤。但是真理性东西许多学才好，说实话，读完这本书，我仍不知怎么去让自己变好。但又想让自己变好，所以我得自己摸索，改变是有过程的，希望读过这本书的人。都能有此共鸣，共勉。
