曾经听到过这样的话，生气就是拿别人的错误来惩罚自己；还有这么一个词语是“气大伤肝”，表面这个词语的意思是若生气，会让人体器官肝脏受到伤害，先不说这个结果是否是真实的，但是生气会损害人的身体健康是真的；
前一段时间，陪我家老大补习英语课，听到补课老师说了一件事情；有一位女性同志，年龄大概三十多到四十多的样子，突然就去世了，她有两个孩子，老大可能已经上高中了，小的上小学，一直在老师那里补习英语；
这位补课老师和逝者的家属在教室外面聊了很长时间，据说就是这位女性同志在家就老生气，发脾气，控制不住情绪，我想应该多一半也是因为孩子，补课老师都觉得很不可思议，她说还跟这名学生家长曾经在微信里聊天来着呢！人说没就没了，真是很意外；
我又想起了一个词语，“世事无常”，这名补课老师跟我们这些女性家长说，作为女性，真的要对自己好一点儿，保养好自己的身体；
因为孩子也好，夫妻也好，生活琐碎的事情也好，少吼叫，少吵架，少生气，家和万事兴，有什么事情一定要生气发脾气才能解决？！心平气和的解决嘛！怎么做不到？那么我说几个生气的坏处，为了自己的生命和健康，为了能够再多几年陪伴自己的亲人，为了能够让自己多在人世间活一天，增加自己的寿命，也尽量不要生气；
生气时候的心情是非常糟糕的，身体却会遭殃，严重了还会造成猝死，你还要生气吗？
生气会引起大量的血液流向头部，血液中的氧气会减少，毒素会增加；
愤怒还会引起交感神经兴奋，还会直接作用于心脏和血管，减少胃肠道的血流量，造成消化系统异常，内分泌紊乱，人体免疫力下降，久而久之，对身体就造成了不可弥补的伤害；
生气真是害处多多啊！所以少生气，以平和心静的态度面对生活，笑一笑十年少，还是很有道理的；
在自己准备要生气的时候，要立刻转身离开让自己生气的人或环境，找一个远离这些事物的地方，去看看书或者做自己喜欢做的事情，听听音乐，做做家务，转移注意力就对了，转换一下心情；
一定要时刻保持冷静，如果特别想生气，静静的找个地方坐下，喝口水，默数十個数，内心告诉自己，一定要冷静，不要冲动，冲动是魔鬼；
总之，为了自己，要珍惜生命，为了亲人，要珍惜生命，为了生活，要珍惜生命，为了生命，不要生气，控制好情绪，和自己过不去，何必呢！
最后双手奉送上《莫生气》
人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若生气谁如意，况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
