情绪背后的真相?

早上,叫儿子起床。儿子说:衣服。我知道是想让我帮他拿衣服。我在他昨天放衣服的地方那个找,衣服很多。问:要哪套?答:黑色的。问:这套?答:不是。在阳台。你们的阳台。我突然很不开心。不好的感觉。摔下一句:自己拿!走出了房间。

我在想为什么我很不高兴了?委屈?

他自己不把衣服备好,还指示我做事 我是谁?保姆吗?

背后传递的是什么信息?我不想听到说我做的不好。我还是不喜欢听到差评。

为证明自己很好的!好像把责任推给他人会舒服一点一样。最后我不干了,是逃避。

如果自己不去帮忙儿子也会自己做。选择帮忙是自己的选择。下次谨慎点,不能凭兴趣帮忙。

道理我都懂,还是不开心。

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