现如今随着智能手机的普及，差不多人人都有一部手机，不知道从什么时候开始，我们的眼睛就离不开那个胡安胡亮的手机/电脑屏幕了，近视的人群越来越多，且数据呈现年龄小的人群递增，所以在这里要呼吁大家，保护眼睛是非常重要。
有人说沉迷于游戏是逃避的一种享乐行为，这是会上瘾的，像毒品；有人说游戏会毁灭自己对世界的认识，这会然自己逃避现实，像自私的桃花运；有人说游戏很可怕，使人颓废，也玩不来，所以厌恶至极……对于对游戏的评价，有多元化的说辞，但从长期发展的道路上看，弊端还是大于利。
所以，今天就一起来聊一聊：那些人群不适合玩游戏？
一、当发现你的心情被游戏的输赢控制，请马上停止，正确看待输赢。
有输有赢才是人生的常态，一味追求赢，接受不了失败的搓痛，更有甚者，总遇到被坑的队友，把责任规避为队友太坑，开启喋喋不休的埋怨，游戏的本质就已经变了。正确的游戏心态是，无论输赢，都要保持心态的稳定，保持健康的心理状态才是游戏的本质，玩游戏的初衷应该是让自己放松些，打发时间的一个工具，如果一味的说输赢的控制会导致自己的心理畸形，且在现实生活中更容易受挫。其实现实跟游戏是一样的，我们总能遇到一些优秀的人和一些不怎么优秀的人，他们都是平凡人，所以保持平常心和他们去交流跟配合是非常的重要。
二、你的生活被游戏的时间所占据，且脱离不了，请狠下心停止。
这里呢，有一个真实案例和大家去分享，亲戚家的一个表弟，一直以来呢，都是外婆抚养长大的，高三那一年他疯狂的迷上了王者荣耀，那一年的沉迷使他高考失利，复读了一年，爸妈那时候专门回来，狠狠的骂了他，说他不争气，复读后的一年，他依旧考上了一个，我二本b类学校，高昂的学费，爸妈劝他直接出来打工，工作了一段时间后，因为和老板起冲突回家了，回家的他日夜游戏，整治封闭这样的情况已经持续了两年，他见到他时，他已经使眼神呆滞不与人交流且整个人都非常的消极。最安静的是想告诉大家，游戏可以玩，但如果它占据了你的时间的100%，或者是你生活的大部分时间，他可能不只是单纯的一个游戏了，他可能已经影响到了你生而为人，存在的意义了。
三、当发现游戏已经影响到自己的身体健康，请马上停止。
症状一：心理病变——孤独症，一离开电脑，回到现实生活中就感到孤独，感到周围的人都很陌生，不愿再与他人交往，心理学家认为这是患了一种“自闭症”。
症状二：昼夜泡吧，摧残身体 。青少年学生正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜地泡吧，对其身体的危害不亚于大麻、白粉等毒物，这并非危言耸听。一名13岁中学生从家里偷出300元钱，在网吧玩游戏连续4天4夜，由于网络游戏的激烈刺激和惊心动魄的打斗，使他血压升高，心跳过速，又加上过度疲劳，最后猝死网吧。典型的表现是：厌食、失眠、精神萎靡、冷漠、孤僻、丧失兴趣。严重者甚至有自杀念头和自杀行为。中学生常见的网络心理障碍主要有孤独抑郁、游戏成瘾、色情成瘾、网恋等。
综上所述的三种情况总结为一句话，如果当发现你的心情被游戏的输赢控制，你的生活被游戏的时间所占据，自身的心理和身体已经受到影响，请立即停止或是调整心态。
人生只不过是一场游戏，但现实的游戏可比虚幻的更加的残酷，我们需要花更多的时间去面对现实的世界，而不是浪费更多的时间去消耗在虚拟的世界，只有你自己才是自己游戏的主人。
