高效率慢生活Day2

【晨间检视】2018.12.22（周六）

❤️没有借口的生活才是高效的生活。

图片发自简书App

【第一个100天11.17-2.26目标✊】

1.学习：摄影&阅读

2.亲子：效能亲子（阅读&好习惯）

3.坚持：易效能12个好习惯

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❤️昨日阅读学习：

❇️易效能100讲复习；√

❇️薄荷阅读；×

❇️读书+笔记第9天；×

❇️一百天日更第90天。√

❇️摄影学习。√

❤️家庭亲子：

阅读《想陪你去看海》，拍她玩了会乐高。

❤️家人、友谊：

1.和林露聊了关于搭建微信公众平台事宜，及后续的瑜伽公益和服务女性自我提升的构想。

2.购买了瑜伽服和用品，元旦找林子上私教课。

3.和妈妈通电话。

❤️健康：

就寝21：00，晨起6:00  运动：腰部舒缓运动

状态：感冒,耳鸣的厉害，吃了阿莫西林

【昨日反省】还没养成时间观念和要事优先的观念，总是一拖再拖，导致很多原本可以完成的事情没有做。

【昨日进步】敢走出去，敢尝试一切机缘都会随之而来。

【幸福三件事】

1、和露子聊后对接下来90天践行目标更明确和笃定。

2、身体状态差有先生的照顾和陪伴。

【今日青蛙】
1、运动20分钟；
2、摄影课2节，实拍1组；
3、看书+笔记；
4、育儿绘本第90天；
5、个人品牌课1节；
6、寒冬分享评论，007评论;
7、自己和女儿去看医生。