《蛤蟆先生去看心理医生》一书不同于以往心理学著作，它通过童话故事讲述专业的心理学问题，语言通俗生动使阅读体验轻松许多。
《蛤蟆先生去看心理医生》主要讲述了开心果蛤蟆先生如今一反常态变得郁郁寡欢，对什么事情都失去了兴趣，经常一个人躲在屋子里。
在朋友们的建议下，他做了心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆先生在咨询师苍鹭的带领下，勇敢探索自己的内心世界，逐渐找回信心与希望。
在蛤蟆先生心理咨询过程中，借由蛤蟆先生和苍鹭心理医生的互动，探索了蛤蟆先生自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁产生的原因，让我们看到童年经历对一个人人格的深刻影响，以及如何在心理上真正长大成人，独立而又充满希望地活着。
书中说：
“如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。
如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如同身体的重要部位被切掉一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。”
一个人能直面自己的需求，才不会错失更重要的东西。
