【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第468天2021年5月14日,累积约练46次、咨14】

约练感受—来访者

1、 你想成为一个怎样的心理咨询师?具体针对哪方面(比如青少年、婚恋等)

针对这个问题自己目前还没有清晰的方向,我想也不用急着去确定,或许哪天答案就自动出来了。先全面学习就好,我记得刘老师也说过,一开始他也是都做的,后来才确定是专门做针对青少年的咨询。

2、 你在准备的道路上都做了些什么?

其实,一开始接触心理学并不是奔着咨询师来的,也是为了帮助孩子,后面发现成长了自己,并且对心理学还挺有兴趣的。前期的学习也算是歪打正着吧,一开始近三年的时间里都是着眼在自我的成长上,我也日渐觉得成长是个终身的课题,学习让我的生活更加充实,目标让我的生活更加有动力。

3、 假如实现理想如同登上山顶,你现在在什么位置?

这其实是一个变相的评量问句,更加形象化,当时我都没感觉到这是个评量问句,是观察员老师时候总结时提到的。我感觉追求目标用爬山来比喻,特别形象,用的非常巧妙,不着痕迹。并且再后面的咨询中,每次走一段,咨询师老师也会问问现在在山上什么位置。有时候问句用得太刻意,也会让来访者感觉不舒服,根据不同的情景状态,用一些变相评量,会更加自然些。

4、 想像一下,如果你将来成为了一个咨询师会是什么样的情景。你会穿着什么样的衣服,怀着怎样的心情出门?你的工作室是什么样的?到了后你先做些什么?

这个问题我之前从没有想过,这个假设问句,通过对美好未来的畅想,让我感觉更加有动力了。或许,每天想想这个美好画面,其实也是类似一个浅度的自我催眠,让这个形象进入潜意识,不断驱动我前进。

我会穿着颜色明快的偏休闲风格的症状,化着自然装,怀着愉快、小兴奋的心情出门。不知道我的来访者,今天又会带来怎样的话题呢。到了工作室,我会先冥想一小会,让自己的心安放下来,以平稳的心态迎接我的来访者。

5、 如果遇到三种不同的来访者,你会怎么做?一个滔滔不绝的倾诉者?一个默不作声的青少年?一个年龄低的孩子。

我逐一谈了自己的应对,基本上还是有大致的思路,这些都是得益于在焦点跟着刘老师的学习。先不说实操到底如何,至少理念上还是收获了不少,关注人的观念已经深入我心。

6、 回过头来看看自己走过的路,想对自己说些什么?

其实你还是很幸运的,在学习这条路上没有走太多的弯路,学习的几门课程都有不同的收获。感谢自己一直以来的坚持,从2017年到现在,虽然头几年也仅仅是限于听课,课后没有太多的复习巩固,但是起码做到每次课都去现场参加,第一遍上完又复训了一遍多,正是有了这份坚持才慢慢有了今天的目标。

感谢咨询师老师一点点陪伴我探讨这个话题,给我带来新的思考和更多的动力。观察员老师最后总结很细致,也多次谈到我的“稳”,在这方面我还是对自己有些信心的,这些也得益于我头几年的学习和成长,并且能用学习到的方法坚持不断清理自己的负面情绪。很喜欢聊成长类的话题,和不同的老师聊有不同的面向、不同的收获。

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