孩子真的是解决问题的专家
星期六上午带孩子去跳舞了，跳完舞就带他去了同事家。下午午休起来我们去小区的篮球场玩儿了一会儿。六点多去吃饭，吃完饭天色还早，我也看错了时间，七点二十看成六点二十了。因为知道晚上有一个公益课《与情绪共舞》，就想着还好时间能赶得上，就问孩子要不要和我一起去，孩子很兴奋的说要去。我们到了那里我依然觉得是六点多，课已经开始了，想着还好是刚开始。当我们进去的时候老师正在和一位小朋友互动，好像是说当我们内心紧张时在心里唱两只老虎这首歌，但是把歌词改为我不紧张，我不紧张，因为来得晚就听到这些。我们坐下来听课的时候，老师问紧张好不好，儿子说：紧张不好。老师就把儿子请到了台上，老师问：你紧张吗？儿子说：不紧张。老师问：你为什么不紧张？儿子说：我在心里唱两只老虎。这句话让我很震惊，刚进来听到的话，他就记在心里了，领悟能力挺强的。这时候儿子深深的叹了一口气，又做了一个深呼吸。然后老师问：我好像听到你叹气了，你是有些紧张吗？儿子说：有一点儿紧张。老师说：那请你闭上眼睛，做一个深呼吸。然后感受一下你的紧张在你身体的哪个部位。儿子说：在我的膝盖处。老师说：那你做了深呼吸之后还紧张吗？儿子说：不紧张了。老师问：怎么又不紧张了？儿子说：跟随着呼吸时候的吐气吐出去了。老师问：那么紧张是内在的还是外在的呢？儿子说：是外在的。因为紧张的情绪会来也会走。如果是内在的话，他就天天在我身体里了。听了孩子的话，真的让我很震惊。一个五岁的孩子，只听了十几分钟的课，就领悟到了，真的孩子们的世界我们不懂。情绪是波浪型的，它会来也会走，接纳它，与它好好相处。
