大家好！分享我的日记，请大家好好爱自己！（2024.9.27.）

昨天上午，我像被老天暗示，想见见未曾谋面的一位神医，因为她有一个神奇的仪器，能测出吃玉米胚芽粉前后身体的改善状况。于是我打电话给徐老师，让她帮我约见。

下午三点半，我从北站附近的同学家结束了助念，骑电瓶车一个多小时到达工作室等候神医的到来。

神医信佛，我们都称她大师兄。徐老师打来电话，说大师兄已经在小区大门口等我们了，我便立马去大门口迎接。

都说身体是革命的本钱，健康是最大的财富。可生活中又有多少人真正去用心护卫过我们的身体？有多少次的选择是以健康为首选的？

虽然知道拥有健康的身体要比腰缠万贯的事业更重要，虽然知道最多的学识才华也换不回健康的身体？但有时还会因追剧而放弃了身体需要修复的睡眠时间，也会因看书入迷而忘记了休息，更会因为工作而忽略了身体……

今天，大师兄给我们这群追求健康的伙伴做了一次全面的体检，才发现疾病离我们并不遥远，身体远没有我们想象的那么强大。

这么多的人体检结果，我是最差的一个。我和重症疾病只有一步之遥，好在被大师兄点醒，我要让这一步之遥尽量拉长，我要用十多年的养生知识把健康挽回。

大师兄说我的左肾已经不能工作，如果右肾也是这样就要透析了。医院体检表上写的是肾小球滤过值偏低。肺部磨玻璃结节20*23毫米，需要动手术切除。肝脏和甲状腺结节接近癌症指标，胆囊有息肉，大肠因长期便秘而变得很恐怖。

我的身体就像一件穿了几十年的布衣，已经千疮百孔，惨不忍睹了。

但我还是对自己的身体很有信心，我十几年的养生学习，一直忽视自己，没有照顾好自己的身体。我要与我的身体说声对不起，请原谅，我爱你，谢谢你！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

我从今天开始，要改变我的生活习惯，从早睡早起做起。

1.未来生物的玉米胚芽粉强力抗氧化，清除自由基，我每天好好服用，身体一定会得到改善。

2.不生气，不抱怨，爱自己，爱家人，爱大家，因为我只有心脏是好的，正如大师兄说的，一身正气能让我几十年屹立不倒！

3.每天早晨起来按摩全身，从头到脚，花半个小时，特别是足部按摩的肾上腺素与肾区要加强力度。

4.每天去户外运动半个小时，念南无阿弥陀佛，并与宇宙天地连接，吸收天地之精华。

5.肾俞穴双手搓热按摩，点脚踏后跟锻炼全身。

相信通过三个月的用心呵护，我的身体一定会有很大程度的改善！南无阿弥陀佛！[合十][合十][合十]