昨天晚上没睡好， 不是睡得晚，而是睡到半夜醒了，上了厕所，倒在床上就拿出了手机刷了一下。本以为刷个十几分钟也就过去了，没想到来了精神，将近两个小时后才入眠。
当然，没睡好的起因是晚上喝了水，没上个厕所就上了床，但主要原因还是刷手机。而刷手机的诱因是，最近又想买一个手账封皮，而借由这个封皮，又想要垫板、本子、另一个尺寸的封皮诸如此类。
观照了一下这欲望的根源，并没有找到什么理由，就是克制不住的想要，似乎对文具的喜欢从小骨子里就有。但买东西要买全套是女人的天性吗？就因为这，今天晚起了半小时。白白把早上可以用来阅读的半个小时给压缩没了。
由此延伸，那些迟迟睡不着的，满桌美食而无胃口的，空有家人却视而不见的，是不是心里都被无穷无尽的欲望占据着？总是吃着碗里的，还想着锅里的，就这么稀里糊涂的过了一辈子？
如此看来，修心才是最大的养生，不生贪嗔痴念，做好当下的本分，才能睡得好、吃得香、知足常乐吧。
