减肥，痛经症状，艾灸关元，中极都可以治疗。痛经的时候艾灸关元穴，热一下去痛就去掉了，灸多几次了以后双脚一热就好了，代表血块瘀血去掉，因为小肠的热量得到了提升，有足够能量渗透到脚底经脉通畅了。另外多艾灸关元穴还可以起到减肥作用，中医的观点是：心的热量是导入身体上半身和手掌，小肠热量是导入身体下半身和脚上。肥胖的人呢即使是夏天手脚都是冰凉的，因为心脏和小肠的热量不够所以没有办法燃烧人体多余的脂肪，也就没有办法把热量完全渗透过手掌和脚上，脂肪没办法燃烧掉，人就会长胖，夏天肥胖的人出汗你摸摸他手臂都是凉凉的。所以肥胖的人除了多运动提升身体的热量以外还可以多做腹式呼吸，因为气是后升前降的，腹式呼吸把气降下来，然后气到小肠，小肠的热不断的增加，不断的得到氧气，热不断的增加燃烧多余的脂肪。另外多艾灸关元穴，因为关元是小肠的募穴，可以提升小肠的能量，小肠有足够能量了就可以燃烧人体内多余的脂肪，人就会瘦下来。
为什么肥胖的人会有心脏病？如何健康减肥。
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