今天去体检了，最近的一次还是3年前，因为买保险，在保险公司要求下做了体检，记得那些指标都还行，就是有点轻微的脂肪肝。也不记得那个时候有多重，应该是比现在重吧！
这一次呢是缘于上次献血后，朋友告知我支付宝上面可以申请免费的体检。没想到事隔这么久没去爱康体检中心，人超级多，排队确认，被前台小姐姐说得又追加了几个项目。
预约的9点半，实际差不多快10点才开始，一圈下来一个半小时了，都是流水线，人虽然多也还蛮快的。但体验度还是一般般吧！
值得开心的是脂肪肝没有了，血压偏低些，医生说还好在正常范围内，其他的就等一周后的报告吧。
也是因为这次体检，我也有机会尝试了一次断食，体检的前一天晚上8点以后就不能进食了。上午时间有那么一点点饿，尤其是下午2点，过了一会儿就好了。这会码字好像也不觉得饿，多喝点水，晚上下班到家就睡，哈哈！
明年给自己定的一个挑战就是一周一次轻断食，没敢写断食，自己的体质自己知道，属于胃口极好的那种，不控制的话，那个体重是蹭蹭蹭的往上飙升。嘴巴管不住，是我减重最大的障碍，最近管理得不错，控糖控油，3个月时间瘦了12斤，未来感觉自己断食可能有点难，但是轻食肯定是没问题的。自律一些，就会健康一些。
这几天的订单渐渐开始持续增加，有点力不从心的感觉，客户都在催货，但一天的产能有限，看着一长串未交货的数字实在有点焦虑。今天有一个客户联系我，喊我备料，这个客户整整一年都没有订货，这个2020真心不容易，希望我们都能扛过严寒，迎来美好的春天！
下午抽空回了趟家，去拿在菜鸟驿站呆了多日的快递，感谢娇娇给我们制作的证书，很温暖，还要谢谢变现学院、谢谢想想让我认识了你。十年挑战计划，目前我也只罗列了一年的，不过我相信未来我会边走边计划边学习边挑战，脚步没那么快，但不会停。人生就是在不断的折腾中成长的。
孩子今天也正式开启她们的圣诞假期了，中午监护人就会把她们俩接到寄宿家庭。英国刚刚最新的消息，三级封锁了，如果整个假期都不解除的话，她们就连逛一次商场的机会都没有了，有点遗憾但也是可以理解的。希望她们都能平平安安学成归来！
