自信的前提是了解自己，知道自己的优缺点，自信的人知道自己能做什么，更知道自己不能做什么！所以自信的人是淡定的，遇到问题可以快速清晰地进行判断，从而解决问题！自信的人也是真实而快乐的！他们的真实和快乐一定是内求由内而外散发出来，而不是外求的，依靠别人不可能获得真正的快乐，凡是有条件的快乐都不长久，都不是真正的快乐！现实生活中，绝大多数的快乐恰恰是临时的，一次性的，不稳定的，因为这些快乐都需要满足某些外部条件！比如你爱我我就快乐，你给我买礼物我就快乐，如果没做到那我就不快乐而失落！我们把生命中最重要的事情的决定权拱手让人，主动交给了别人，这等于背叛自己，不爱自己，根本原因是不自信或误解了自信！我们都是自己一切的根源，自己人生的掌控权一定要在自己手里才会真正的快乐！道理都懂，但很多时候人们还是处理不好各种关系，给自己和他人带来伤害，究其原因应该是我们没有做到客观的独立！人的各种关系互相交错成了一张动态平衡的网络，自己站不稳，是个扶不起的阿斗，总是考虑到去满足各种关系，结果一个都满足不了！
你是什么，你就看到什么！所有的关系本质上都是自己和自己的关系！你觉得世界黑暗是因为你只能看到黑暗，你能看到的所有东西都是自己内心的反映！觉得孩子哪哪都不听话，本质是自己要掌控，自己没有安全感！觉得老公或老婆处处有毛病，是你自己内心不健全乃至千疮百孔！活到老学到老，与时俱进，否则白活一场！
自信的人都能自嘲，处变荣辱不惊！自信的人必定经历过艰难困苦甚至绝望！我们从出生到死亡，都会经历各种起伏，有大起必有大落，也可能一直是小起小落，不同程度的起落导致不同的人生！所有的起加起来等于所有的落！所以1. 我们经常会羡慕别人的成功却无视成功背后的心酸！或者我们轻视、鄙视别人的艰难不堪，别忘了他们也有成功过或将来会成功！所以不用评判，不用比较，做好自己！2. 人生终究是一条零线，就像去世后心不再跳动归零一样！你感觉你活了一次，在宇宙看来我们每个人充其量是转瞬即逝的微电子客观来说你活没活过是一回事儿！就是我们经常说的没你地球照样转！人活着别把自己太当回事儿！ 3. 不管你经历了什么，成败得失等等，都可以坦然面对，因为所有的成和败都情同手足，所有的得和失都如影随形！那我们真的没有必要只喜欢成功和得到，我们当然也可以选择不去为失败焦虑，不为失去焦虑，反而要感恩它们的存在才会有成功和得到！感恩一切！感恩所有！4. 很多人因为担心、恐惧、焦虑思前想后畏手畏脚前怕狼后怕虎，不敢去尝试，不敢去挑战，所以一生没什么波澜起伏，真的跟没活过一样！
