摘要：从出生到青春期，家长与孩子之间的交流方式各不相同，亲子活动的目的和模式也有所区别，什么样的沟通才有效？启智天下与您分享亲子沟通在几个关键阶段的有效方法，希望对家长们有所帮助。
青春期·心口一致学会与孩子分享
青春期是亲子沟通，最容易出现冲突的阶段，因为这一时期的孩子开始叛逆，开始拒绝与父母交流。
青春期孩子的有一些很典型的特征，比方说喜欢和同龄人呆在一起，不喜欢被爸爸妈妈管着，认为自己已经很懂这个世界了，喜欢自己去探索等等。
此时家长如果一味的严看死守或者说教，往往引起孩子更强烈的逆反。建议家长们学会去“养令”，嘴巴里说的和心里想的保持一致，学会和孩子分享自己的心态和心情，聊一聊今天经历了什么，聊一聊当你面对朋友之间的一些冲突、误解和不开心，开心就表达开心，难过就表达难过，不知所措就是不知所措，慢慢的，孩子才会向你敞开心扉，亲子关系才会像朋友一样，是开放和坦诚的。
另外，仅凭自己的惯性，凭着自己被教育的经历，去跟孩子互动免不了会出现很多问题，要做好爸爸妈妈这个角色，也是要不断学习的过程。
6-12岁·当好“导游”的角色
当我们来到一个旅游景点，导游会为我们介绍，这是什么什么地方，它的历史是怎样的，在这几百年甚至上千年的历史当中，它都经历了哪些风风雨雨，有哪些人物到来过，它曾经遭遇怎样的一些挫折，后来又是怎样发展的……导游在讲解过程中很少参杂个人的感情色彩，他们很少把自己的主观意愿强加到讲解当中。那么，对于孩子来说，六到十二岁的时候，我们的爸爸妈妈呢，要像导游一样去带领着他去看人生当中的风景，去领略人生当中的一些风景。同样的，不带有主观色彩，尽量的中立和客观，尽量的让孩子透过你跟他的互动，看到背后的一些意义。
比方说，当孩子经历人生当中的第一次考试，可以为他庆祝，告诉他考试是一次总结，告诉他分数反映出来的信息，可以告诉他这是一次难得的经历，告诉每个人都是在经历中成长，所以这是值得庆祝的。当然，想要有高品质的沟通，家长还是要放下手机，面对面的跟他聊一聊。
3-6岁·当好“教练”的角色
当一个人学游泳时，教练会站在泳池边，告诉你动作要怎么做，腿要怎么用力，第一步做什么第二步做什么，说完了，ok，你可以去水里试了。教练还知道你可能会遇到什么样的状况，你这样做会有什么样的结果。
对于3-6岁的孩子，家长同样也要像一位“教练”一样，告诉他要怎样做，告诉他可能会遇到什么样的状况，但是让他自己试。
这个阶段，家长同样要注意去“养令”，说了要做的就去做到，说了不去管的就真的让孩子自己去完成，去有界限的分清楚彼此的责任。如果说，我们每个人在这个世界上都有一个“后台”的话，那么我们爸爸妈妈给到孩子的无条件的爱，无条件的关注，无条件的欣赏，在与孩子的互动过程中，父母能有意识的、有觉察的去做到这些点的话，孩子他的内心就会觉得“后台”比较硬。
0-3岁·给予足够的安全感
0-3岁，是一个孩子安全感被满足的最重要的阶段。人的安全感不是被训练出来的，而是被满足出来的。
零至一岁时，孩子的存在来自于跟妈妈的互动，他的存在感、安全感、价值感，更多的是来自与妈妈的互动，在精神分析领域，我们把这个阶段称作共生期，也就是说，在他们的潜意识里，他会认为我和妈妈是一体的，所以大家一定要留意妈妈的眼睛是不是真的可以看到孩子，在这一阶段一个内心安稳的妈妈，对孩子来说非常重要。
到了两三岁，一个很重要的话题是要去处理“分离”，要让孩子经历和体验“分离”。不管他会不会说话，要跟他去交流，要去建立内在的联结。
