1、女孩，你很优秀，别低着头
你有没有发现，那些你眼中已经无比美丽非常优秀的女孩们，她们永远也有艳羡的对象，她们也很容易在一句评判的话下失去了对自己的自信。
有天，我不经意间发现，我的大学舍友们，皆是如此。
我过去总认为，我“心宽体胖”“珠圆玉润”，所以我低着头，自卑不是没有道理的。
可是我的上铺，明明身材苗条匀称，却依然会嫌弃自己胖了，每晚称体重。而她曾不止一次的，真心实意的告诉我们她觉得自己，“没有资格被喜欢”“不会被喜欢”。
我们宿舍另一个姑娘支支，一米7的高个，去年不到100斤。可今年因为服用一些激素，稍微胖了些，她就觉得自己“哪哪都粗，胖了不少”。
还有一个姑娘，小A，我们年级公认的顶级美女，气质高贵典雅，容貌出尘精致，但是在碰到美丽学姐时，还是会觉得自己不好看。
……
我曾经会以为，总有这样行为的姑娘，她们可能是在不经意间践行了一下“凡尔赛文学”，其实心里也并不是完全那么想。
直到有一天，有个姑娘直勾勾的盯着我，无比真诚的 和 在嫌弃自己身材的 我 说——
“我从来没觉得你胖过”，同时还得到其他几个姑娘的附和。
在那一瞬间，我忽然感觉到：
可能那些女孩，她们是真的不自信，真的在批评自己，否定自己，她们没办法对自己感到满意，她们被包裹在内心的负面评价中，感到窒息，但找不到自己。
就连被称为“90后四小花旦”的女星郑爽，也总是对自己的相貌感到不自信。
甚至还曾在综艺节目中奔溃大哭，“我要是成为一个大胖子，谁还喜欢我”。
我们大部分女孩，可能总是习惯性自卑，很少有例外。
2、谁消磨了，我们的自信
（1）“弄脏杯子的人”
《你在天堂里遇见的五个人》中有这样一段话：
“孩子就像一只结晶的玻璃杯，有些父母把杯子弄裂，还有少数父母将孩子的童年摧毁成不可收拾的碎片”
原生家庭对我们的影响无疑是巨大的。奥地利的精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒 曾说
“幸运的人，一生都被童年治愈；
不幸的人，一生都在治愈童年。”
很多女孩的不自信，和她们的原生家庭脱不了干系。
其中，打击式教育的方式，更是容易让她们自卑，就像郑爽。
郑爽曾谈到，爸爸妈妈对她很严格，要求她从小学习各种才艺，而且经常会批评她。
郑爽的母亲，喜欢对她实行军事化管理，对她要求很严格。有时候，甚至会对她进行体罚。
在讲述日本都市中产阶级家庭的平凡主妇故事的《妻子们的思秋期》一书中曾提到：
““女孩子在升入中学之前，会被父母和周围的人不断灌输学习能力越强越好的观念，因为只有入学考试才没有男女的性别之差。
但是到了中学高年级，又会被灌输不太一样的说法，什么只会学习的女孩子不受男生欢迎，大家喜欢有女性魅力的女生，这和之前灌输的能力越高越好的说法矛盾。
而那个时候，母亲是什么样的女性，会对女儿能否跨越这一关有着很大影响。”
（2）“他人即地狱”
存在主义哲学家让·保罗·萨特在他的戏剧《间隔》中借加尔森之口，说道“用不着硫磺、火堆、铁条，地狱，就是他人！”
而后，他又在《存在与虚无》一书中谈到，人对他人的妨碍不仅是物质性的，而且是精神性的。
他人的目光，影响着个体的自由意志。
而对于女孩们来说，社会对于她们的挑剔的目光，则让她们时时刻刻如坐针毡。
商家、营销号似乎肆无忌惮的传播着“身材焦虑”、“外貌焦虑”的理念，社会对女性习惯性bodyshaming
是谁给的胆子，让Yamy的老板敢在员工开会的公共场所，大声羞辱她的长相？
女星张歆艺在生完孩子后，坚持母乳喂养，身材并未快速恢复到“少女”模样。本来一件正常的事情，却被网友用极端刻薄的语言诋毁“一个女明星不做好身材管理，看看自己的身材走样成啥样了。”
在消费主义观念的裹挟下，太胖等于不自律、懈怠懒惰……太瘦也容易被说过度减肥、不健康、白骨精……
漫画腿、直角肩、天鹅颈、完美三围……社会眼里公认的，女孩的美丽，永远也追求不完。
而整了容的女孩，又会被指指点点说成“整容脸”“假胸”，再次迎接新一轮的伤害。
希望总有一天，那些理所应当对他人肆意指点评价的人，也能意识到自己的“不合群”“不合理”“不合适”。
3、女孩，你凭什么不自信
巧克力肤色的吉克隽逸，在崇尚肤白貌美的主流审美下，依然自信耀眼。
在一大堆“显黑避雷”“显白必入”等等服装指南中，依然坚持自己喜欢的浅色系。她hold得住死亡芭比粉，敢挑战紫色连衣裙，甚至涂上了荧光色指甲油，自信永远是她hold住一切跳脱搭配的调味剂。
她喜欢亮闪闪的配饰，如她本人一样闪闪发光，绚烂夺目。而她永远充满自信的人格魅力，也圈粉无数。
吉克隽逸的自信，是不被他人看法左右的真正的自信，它一方面来自于自己对自己认知的坚定，另一方面则源自她本身强劲的实力。
那些优秀的女孩们，摸爬滚打，跌跌撞撞，凭借自己的努力在人群中脱颖而出。
又凭什么，要因为一些无关紧要的人，
他们的一些不轻不重，不负责任的言语，消磨了自己的自信？！
曾经，只要被称赞，我就会忐忑不安的回复道“没有没有”，或者自我贬低、自我否定，
之后我不断的告诉自己，面对别人的真心称赞， 说一声“谢谢”就好，要相信自己值得被称赞。
直到现在，我才能勉强能摆脱局促——然后大方坦然的承认自己的闪光点，对那些称赞淡定而真诚的说声“谢谢”。
然后再偷偷地、细细地，回味一下被认可的甘甜。
这是我在网上看见的，令人心动的一段话，送给在心里低着头的你。
要我说女孩子呀，各有各的漂亮法。
有的眉目清泠，像是一整季的雪水都融在了她的眼睛里。
有的酒窝甜蜜，她笑一笑漫山遍野的风声都要消息。
有的天生绵软，你朝她挨过去，像碰着了一团云。
有的发汗时竟能生出浅浅的香气，散在天地间顿觉云销雨霁。如何不漂亮呢?
她若是瘦，你便看她伸懒腰时优雅得像天鹅抻颈。
她若丰盈，你便看她日光底下肌肤亮起时有多绮丽。
她若生斑，你便赞她漂亮得发光上帝这才在她的眼角鼻翼投下了淡淡的影。
她若佝偻，你便赞她小小只多秀气刚刚好搂在怀里。
你瞧，女孩子生来就漂亮得不讲理。
