这周很累，上周那个非常累机动班和夜班，加上和老公有点闹情绪，消耗掉了我几乎所有的精力，我开始耳朵不舒服，整天整天，半个脑袋都是涨涨的疼，中西医一起治疗，折腾了整整一周，才有所缓解
乖乖吃药
乖乖打针
总结一下这一周，基本上空余时间用来睡觉了，不过也挤出时间帮朋友修改完了ppt,参加了树洞家庭教育的线上沙龙，报了成人古典舞课程，报了一个写论文的线上会员
昨晚在小区里步行了一段时间，本周仅有的运动，出了点汗，跟这一周总总的不适说声再见
如此疲惫的一周，除去两个夜班的折腾以外，和老公的争吵值得我深思，情绪一旦失控，后果很严重，在情绪要爆发的临界点，我应该跟自己喊停，其实问题有很多种解决方式，争吵的原因是因为老公把女儿说哭了，我心疼孩子，但处理的方式真的不太合理，我本意维护孩子，却反而让她受伤了，处理情绪的方式除了让它释放，还可以让它转换，我可以转移自己的注意力，共情一下孩子，说出她当时的难过或者困惑，或者把自己的想法事后再跟老公沟通一下
