【认识自己，遇见知己，一起做最好的自己-践行打卡-Day44-2020.8.25】
看到本文的你七夕快乐！
本月践行价值观～影响+坚毅
我问自己的问题是：我有什么是可以持续对他人产生影响的？
答：做好自己，终身成长，给孩子们做榜样！
影响3问，答其一：
1、今天我做了什么认可了某个人的影响力？
2、今天我有意识地做过什么友善的行为？
3、今天我做过什么以向别人展示他们很重要？
答：昨晚帮朋友陪客喝酒到断片儿（友善）；参加紫凌老师的直播拆书课并积极互动（认可）；爱人今天带着我送的耳线特别开心（重要）。
但是建议男同志不要独自去买这种东西——不搞价！今天爱人拿着小票找回去，居然争取到了近500元的优惠，还拿了一堆礼物——昨天怎么不给我？就这个行为，我刚刚夸了她！（认可）
坚毅3问，答其一：
1·今天我克服了什么？
2·今天的什么时候我拒绝了退缩？
3·今天我是怎样从一次失败中继续前进的？
答：补上了昨天的作业（前进）。
学霸作业
1级难度
请用自己的语言重述今日章节的主要内容
答：今天早课学习的是“找到焦虑之猴赖以生存的根基”，遗憾的是因为昨晚喝的太多，早课上还是迷迷糊糊的，晚上才又复习。
本章关键词：安全策略的两种类型：行为安全策略和心理安全策略
两个标准：一是暂时缓解但一再反复；二是偏离目标或价值观
What：小猴子赖以生存的根基就是安全策略。安全策略是猴子发出预警之后我们采取的行动，这让小猴子得到了正向反馈，让他越来越有成就感，并且更加负责。
Why：形象点说，这小猴子就像是个孩子，还是那个会哭的孩子——有奶吃，从家长的角度来讲，内心是不喜欢孩子哭的，特别是在一些公众场合，也为了迅速解决问题，就给孩子吃奶，后来就演变成了买玩具等等，这就相当于告诉孩子，哭闹就可以得到想要的东西，那之后就会变本加厉。
和孩子一样，这只焦虑的小猴子，也是被我们这种家长心态一步一步惯坏的，或者就喂养起来的。
2级难度
从行为安全策略清单当中找出1~n个自己最有感触的点，具体描述自己曾经采用这个安全策略的过程。
答：发现自己在看书的时候在一下内容前打了勾：
OR拒绝别人的时候总要找个借口
OR把他人的需求放在自己的需求之上
P拖延
IOU出门一定带手机
OR避免说不
OR指出他人（配偶或孩子）的错误
OR想要帮别人解决问题
去年带团队期间，一名成员总是不能按时上班，对于安排的工作也不能完成，但我却不知道该怎么和对方沟通这件事，一位的求和睦，直到一次会议上，我很委婉（想了好久）地表达了自己的不满，结果对方情绪激动，搞的我很被动，感觉就像自己做错事一样，后来还是他自己提出离开。
困惑疑问：
1、在分散注意力的安全策略方面，这几条都存在，让自己保持忙碌，这样就没有时间去做让自己焦虑和恐惧的事情。这样分析开来，我一直看书，参加成长营都是为了让自己忙碌，都是在分散注意力，都是安全策略。那这是对是错呢？
2、想要帮被人解决问题也是安全策略，那所谓的愿景使命价值观呢？个人价值通过什么来体现呢？其边界在哪里呢？
