《终身成长》在第七章中，详细讲述了成长型思维在父母或者老师，在孩子身上会产生怎么样的反应，以及该如何运用成长型思维来夸奖成功，面对失败，安抚焦虑。

          成长型思维模式就是相信人的能力会随着努力而改变，每个人都可以通过努力和个人经历来成长，无论在人生的哪个方面，不仅是能力，个性等。所以运用成长型思维来夸奖成功，面对失败，安抚焦虑，会让孩子成长更多。而非陷在自我怀疑的牢笼里。

         夸孩子聪明或者有天赋，这只会让孩子不敢去做新的尝试，或者是困难的尝试。这便是固定型思维模式的夸奖，代表了对孩子的评判。这种做法只会让孩子在遇到困难的时候，对自己产生怀疑，害怕自己表现的不够聪明而不敢去尝试。而正确的夸奖，则是在孩子取得成功或者成绩的时候，夸奖孩子努力的过程。夸奖他们自身的实践、学习、坚持不懈的品质，以及采取了有效的应对策略，做对了努力，做对了选择。总结一下就是：

           第一步：确认孩子取得了成功。

                      （比如考试或者比赛取得了好的名次，完成了一项任务等。要注意的事项就是不要在平常的事情上，或者是不成功的事情上去夸奖）

            第二步：夸奖他努力的过程。

                      （比如采用了什么方法和策略，付出了怎样的努力，怎样的坚持不懈等）

     当孩子取得了好成绩时，你可以说：“这次的考试题目不简单，你肯定付出了努力，才能让自己取得满分，我为你感到骄傲。”

     面对失败，固定型思维模式的人会觉得天塌了，从此给自己贴上失败的标签，尔后是失败的人的标签。而成长型思维模式怎么面对失败呢？他们会告诉孩子失败的事实，并且在这个基础上给出建设性的意见，以弥补自己的错误，或者从失败中学习，从而走向成功。总结一下就是：

            第一步：诚实的告诉孩子失败的事实

            （比如考试失败，输掉比赛，完不成任务等，要注意的是不加评判的描述事实）

             第二步：接纳失败的事实，接纳自己和孩子的情绪（可选）

            （比如表达难过，伤心等）

               第三步：给出建议

            （比如需要更加努力，需要调整策略，需要改正方案等）

       当孩子在考试中得了较差的分数时，你可以说：“你这次考砸了，我知道你很难过，我也很难过。但是，你要想一下自己有没有付出百分百的努力，如果没有，你可能需要更多的努力。别的孩子可能付出了比我们十倍百倍的努力。如果你想取得好的成绩，你就需要付出相应的努力。”孩子可能会说：我已经付出了我所有的努力！那建议就变成了“我们都知道你付出了百分百的努力，我们都很欣慰，但是成绩却并不理想，让我们一起来看一下你的学习策略要不要调整，因为每个人适合的学习策略是不一样的，我们应该继续尝试，找到适合你的方法。”

        读到这里，你也许已经发现了。成长型思维模式的奥秘就在于，它不会否定，不会评判，不会贴标签。无论你面对的是失败还是成功，它只在这件事情上面给你诚恳的建议或者夸奖，而没有别的评判。你不用担心自己被贴上成功的标签，而不敢去做新的尝试。也不用担心自己考砸了，而被贴上失败的标签。每一次的尝试都简单的变成了人生路上的经验和教训，总让你进一步的学习和成长。这就是成长型思维的妙处。

        而对于行动前的焦虑，固定型思维的想法--你一定可以的，相信自己等，只会让你更焦虑。而成长型思维模式却可以让你吃一颗定心丸。总结一下就是：

         第一步：诚实的描述努力的事实

            （比如坚持不懈的努力）

          第二步：我们关注的是你努力的过程，结果让他自然发生

            （比如我们知道你一直在努力的学习，我们为你感到骄傲，我们希望你知道，我们不会评判你）

       当孩子为了明天的考试而焦虑失眠时，你可以告诉他：我们看到了你一直以来的努力，我们为你骄傲。而结果的如果，我们都不会拿它来评判你。你也不要用它来评判你自己。

        是的，结果只是你下一步如何走的一个指南针而已，如果失败了，就继续努力，寻找新的策略。如果成功了，就把努力的方法记下来，用到新的挑战中。不管如何，你都将在人生路上继续前行。

         扔掉固定型思维带给自己的评判，继续前行吧。