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每个人都会有遇到瓶颈期的时候，这时不要继续萎靡不振，想一想自己的父母，想一想以前的日子还不如现在，想一想还有比自己更辛苦的人还有一大片。
有句话叫黎明前的曙光，[微风]第一先找到你人生的、或者是此刻生活中人生目标，人得有目标活着才有奔头。[微风]第二可以在低谷期给自己预备个备胎学起来，今天的社会更是技不压人！
你看大海潮起潮落，当波谷来到了的时候，波峰紧跟着就来了。咱们道家老祖宗道： 道法自然！相信吧！心情不好的时候多看看天、地大自然吧！
你们有过人生低谷最底谷的时刻么， 有那种心有余而力不足的时刻么，是一种无奈中的无可奈何，我有过，因为钱，因为事，因为种种，在阳光来临之前，扛下所有事。
明天会更好吗？不见得，遇到的低谷的时候，其实并不是真的低谷。只能说是到目前为止，最低谷而已。真的
我第一次低谷是初恋失恋，差点自杀。我觉得人生崩溃了。想到我才20岁，有点亏，父母和家族对我如此期待，我就这样完了。他们怎么办。我就咬牙扛着，只要活着不作死就好了。那是人生第一次低谷，咬牙扛过来，人生的有信念，得有责任。不能自私。
第二次低谷，被骗到广西北海做国家项目1040，亏了十几万。刚刚毕业的我，亏的身无分文，穷到一天啃一个包子。饿，穷，穷到穿别人的旧衣服，旧鞋子。要啥啥都没有。常常夜里穷醒。有一次，我在听课，别警察抓了。带到派出所。一边做笔录，警察在我背后拿着电棒滋滋滋的，吓我。那时候，想死的心都有了。穷，还绝望。我绝望了，爬在地上，我已经没力气了。有好几年，想起那一幕，我内心颤抖，手都是冷汗。
后来我想通了，人生，除了生死，都是小事，就过来了
正如文章提出的那样，人生就没有低谷期，只要心态放好，就能渡过一生。
是啊，脱掉华丽的外衣人人是皇帝同时人人又是乞丐。
人生就好像走山路一样，会遇到很多的弯弯曲曲，坎坎坷坷的路程，就是在半路上遇到再低谷的时候，为了生活和家庭，再大的困难也要挺起身来继续往下走。
想一想有多少人曾经多么想活着，却死于疫情，死于车祸……。而我们还活着，就应该庆幸。
可能有些人会说这有什么，你看xxx要钱有钱，要什么有什么，而我呢，工资又低，父母又老了，孩子又还在读书正是花钱的时候，压力好大呀！怎么办？
对于这种情况，我们可以利用“刷手机的时间”，来学习一项自己感兴趣的技能。这时，你可能会说，我都几十岁的人了，现在学不晚吗？
但是你知道吗？摩西奶奶”76岁开始学画画、80岁举办个人展，王德顺79岁走上T台，褚时健74岁开始创业种橙子……。正如一句话说的“只要开始去做，任何时候都不晚”。
那我们怎样去做呢？
首先，放下思想包袱，以一颗平静的心去学习。
当我们刚开始接触一种新领域时，总是担心自己学不会，焦虑，沮丧的情绪一下子袭来。这时我们可以这样想，“做总比不做强”，只要开始了，只是时间长短的问题，大不了我比别人花的时间长一点而已。
其次，抵抗诱惑，延迟满足。
现在人人都把手机看成是最亲密的伙伴，比如说早上起来第一眼就是看手机。那我们该如何抵抗诱惑呢？打比方说，我们晚上睡觉之前把手机放在书桌边，然后早上起来之后，就在心里暗示：我先完成重要的事情（比如读书写作），才能看手机。”这样心理暗示几次之后，你也就会形成一种好的习惯。
最后，认识到行动的价值。
有时候，你可能会坚持不下去，你就可以想一下我这样行动，会有什么好处。比如，每当我读书写作坚持不下去了， 我就想着我现在还处于成长阶段，就好像农民伯伯种庄稼一样，春天是播种期，夏天是成长期，而秋天才是丰收期。正如“革命尚未成功，同志仍需努力”。
而且，咱们也可以设想一下到了丰收期，自己该有多么的高兴。也庆幸自己坚持了下来，幸亏没放弃，到那时候你被你自己感动了。所以说，这一切都是值得的，加油吧，同志！
第一、好好的爱自己，努力去寻找能自食其力的工作，做到经济自由，这是坚强的后盾。
第二、学会修炼自己的德行，来给自己增加更多的福份。
人要善良，善良会给自己积福报。
第三、自我约束，控制自己的情绪。在人生的路上，每个人都有自己的低谷期，所以，战胜自己的情绪低落是最好的办法。
第四、努力充实自己，不要封闭自己，学着走出去，尤其是接触大自然，会使自己冷静下来，思考怎么才能让你走出困境。
第五、制定合理明确的目标，不要好高骛远，一步一步，清晰而明确，自己为什么活着？想做什么的人，可以做什么样的事，有了目标，就朝着它努力奋斗。
比如:人生中的第一次遭遇一段撕心裂肺的恋情，失业，失去亲人，破产等等。
俗话说:人生不如意的事，十有八九。我们现在所遇到的种种困难于不同的人来说，或许就是低谷期。
当你迷茫的时候，不妨来一次说走就走的旅行。在这段旅行中，让自己的身与心置于大自然中，想想美好的时光就在不远处。
还可以跟值得信赖的好朋友倾诉，这也是情绪宣泄的方式，再不然就让自己大哭一场，哭完便不再压抑。
还可以转移注意力，做自己一直想做，但从未做尝试过的事。如:看一场电影、读一本励志的人物传记、培养新的爱好。
相信随着时间的推移，我们会慢慢走出低谷期，重燃生活的希望。
面对人生低谷，我认为要调整好心态，找回自信，心怀长远的梦想，坚信，阳光总在风雨后，相信风雨过后有彩虹。
人生没有过不去的坎，苦难是人生的老师。笑对失败，以一颗平静的心对待人生低谷时，把困难当作人生的力量和动力。
挫败纵然无情，却给人无尽砥砺，失败固然残忍，却使人趋于顽强。自信是成功的秘决。战胜自已，不断总结，找到战胜困难的方法。找回自信，才能激起奋发的勇气，克服困难的意志。同时还要不断吸取告训，找出通上成功的方法。战胜自己，战胜困难，才能有所发展，才能从人生的低谷中走出来。
自信是失败的支柱，是成功的基奠。没有自信，越王勾践怎能砍断吴王的金戈？没有自信，成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地？
自信，是征途的导航灯，指引我们跨过一道道艰险的门槛。人生就是高低起伏的过程，没有过不去的坎，低谷时，坚信困难只是一瞬间的事情，找回自信，要寻找解决困难的方法，才能令自已有一个良好的心态，用阳光般的心态去勇敢走下去，坚持就是胜利。相信明天会更好。
用毛主席的一段语录来回答这个问题：“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利！＂人生都是起落跌宕，坎坷不平，自己要么沉沦，要么重生！低谷期是我们最落魄无助，无奈，无能为力的时候，这时候我们要调整心态，一定要有信心，继续努力工作，只要坚持下去，就会“柳暗花明又一村＂，到达胜利的彼岸。
花有开有落，人有起有伏。失败并不可怕，吸取教训，不断探索追求，完善自我，路会越来越宽。
当然是读书了，读好书，能帮你排遣消沉情绪的书，能给你能量和力量的书，能给你灌输新鲜血液的书。
所谓的人生低谷也不过是无数次的努力都换不来相应的成功，但是也许你只差最后一步，也许是咱的方向错了，需要你重新去审视，就像学生做题目，如果题目都没看明白，上去就动笔，只想赶快写满，肯定是无用功了。
当然人生低谷也有所谓人情世故的不如意，遭受了朋友的背叛甚至打击，受到领导的不理解及责怪；
杨绛先生曾说过:人情世态 ，都是天真自然的流露，往往超出清理之外，新奇得令人震惊 ，令人骇怪，往往能给人以更深刻的效益 ，更奇妙的娱乐。唯有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真 ，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。
人生在世难免会有走入低谷的时候，这时候千万不要高估你跟任何人的关系，更不要对任何人有太多的期待，能做到锦上添花已经不易，就不要强求别人雪中送炭了。当你走入人生低谷时，不要期待会有人来救你，你只能自己硬扛，想办法走出困境。
人生最大的敌人不过是自己，你若不放弃自己，熬得住，命运终不会亏待你。
不对生活的磨难和坎坷认怂，才能拾级而上不对现在的自己认怂，熬得住，才能遇见更好的自己。加油！
人走到那步，说那步，该怎么走还的怎么走。花开花落，都是自然规律。毕竟你还得活着，一切都是天易，听天由命，顺其自然。今天的大事，到了明天都是小事，到一周以后就会没事，到一年以后就成故事。看开想开，不要跟自过不去，相信一切都会好起来的。昨天的太阳永远晒不干今天的衣服，只有前行。
1.南山得心跳仍在继续，我们的脚步也没有停息，梦想在前方，未来也在前方。不要徘徊，不要犹豫，放飞梦想吧!展望未来吧!
2.不要过分埋怨别人尔虞我诈、阳奉阴违。你能与狼共舞，适应社会，才能实现你的理想。一些事业有成之人士忍受事事非非、评头论足、指指点点，真是忍辱负重。没有代价，确实很难实现自己的目标。千万不要吃不了葡萄就说葡萄是酸的。
3.生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉，但是要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。
5.正确看待工作，是端正工作态度的前提。那么，工作是什么?我以为：工作是一个施展自己能力的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。工作是我们需要用生命去做的事。这与工作仅仅是“为五斗米折腰”、“为别人干活”的想法完全不同。他揭示了工作的真正内涵，为点燃工作激情打下基础。
每个人都不可避免地遇到挫折和困难，多少都遇到人生的低谷期。面对生活我们无法保持人生将会是一帆风顺的，都会经历一些波涛和起伏。当遇到低谷时，要学会摆脱困境的方法，这样才能令自己有一个良好的心理状态来面对生活。
我正处人生低谷，一片真心错付于一个斤斤计较两两计较的男人。生活，不能被一朵乌云遮蔽阳光。静悄悄地，让自己活成一束光。让爱我的人，迎着光向我走来！
你别回头看，你别看脚下，你只管盯着远方和向上的方向，专注，不要闭眼，即使累了、倦了、烦了、燥了，你也要步履不停，当脚步快了，心里感到清净了，你就发现什么低谷都已经翻篇了。
自弃者扶不起,自强者打不倒
这个世界上,没有什么可以真正将你击倒除非你自己放弃。
正如有句话所说,“生活总是这样,不能叫人处处满意,但我们还要热情地活下去。”人生在世,挫折难免。
但请相信,只要你不放弃,那些打不倒你的,终将使你更强大。
其实我也不知道。因为道理好像都懂，但是实际上却还是会迷茫。消极情绪就像是黑暗一样，总是无声的包裹着自己。比如现在的我。
阅读是行走的避难所，走进避难所，书中自有欢声笑语，引你走向高境界
低谷期能锻炼人，但心一定要静下来，当你过了低谷后你会发现你在那个时间段所做的决策多么浮躁，荒唐！心静，坚持，等待，抓住机会，必定否极开来！谈不上飞龙，最起码会重新开始慢慢走向成功！必须对自己有个很好的认知，找到自己的缺点，提升自己，才能渡过低谷期！一定要有不怕吃苦敢拼敢闯的胆量和内心的情绪稳重，坚持善良和放下虚荣心有重新开始的勇气才能东山再起！加油
除了自己坦然面对，其他的都是毫无意义的，只有自己能够帮助自己。面对低谷，走是肯定要走的，走不走的出，还是要在里面走多久，也只能靠自己。所有的伤和痛都让时间安抚过去。
不迷惘，不消沉，不认输。调整好心态，努力工作。坚信，船到桥头自然直，柳暗花明又一村。大胆的去努力奋斗，别让坏情绪左右你的心情，好运就会一直伴随你成功！简单的说，遇事不骄不躁、心平气和、沉稳大气，心智的成熟就是人生最大的成功！
“行到水穷处，坐看云起时”。水在低处可以纳百川，人在低谷是要总结经验教训，吸取各种能量，做好蓄势待发的准备，等待时机成熟，再大展宏图！
没有谁是一帆风顺的，成也罢败也罢，没什么大不了，相信自己，天生我材必有用 千金散尽还复来，靠谁不如靠自己，没有谁希望你过的好，只有你自己努力不自卑，才能过的更好。
人生低谷是常态，不要阴郁需开怀。
会有许多的美好，值得我们能从来。
只做当下，不期盼不执着不挂碍。
其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
人这一生太艰难了，就像走路一样高低不平，老人曾经说过一句话，人这一辈子是三穷三福过到老，低估的时候不能放弃，面对现实，艰苦奋斗，度过难关，只要你努力了，低谷会过去的，我个人是这么认为的。
平平淡淡的一生本来就挺好的。如果你经历了大起大落，那么就低调的回到平凡。重振旗鼓，该干什么干什么，积极向上面对现实，从头再来。只要活着，下一个日出会更美！
低高本一体，阴阳本合一，在经历低谷时，说明你正迈向人生的高峰，极低时，说明你合自然规律，极阴生阳，正如黑夜终点是白天的开始，你正迈向天人合一之境反者道之动。接受低吧，接受即是高度。
人生的道路上千万条，必须要勤奋，能吃的苦！用自己的脚步丈量你自己的结果，低谷过去就是阳光灿烂，本人就是这样走过来的！
人的一辈子不可能事事都一帆风顺，总是有顺利的时候，也有不顺利的时候，我们要把它当成常态，顺利的时候不傲娇炫耀，低谷的时候不畏缩害怕，勇敢面对，尽力去做就好，一切都会好起来的。
乐观面对人生，人生有高潮，就有低谷，到了低谷说明你该再度进入上升期了，就像登山，到了山顶反而倒该走下坡路了。假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要抱怨，你要抱我！
直面低谷，你现在以为的低谷或许只是你人生中的一个小洼地，跨过它就好了。不要逃避，一旦逃避一次，就可能会爱上逃避带给你的一时快乐。
