今天读《完整的成长》第三章第一节“儿童天然拥有情绪”

所有人，包括婴儿都在扩展自己的心理世界中学习和成长，而扩展时，内在就会失衡，失衡就会恐惧，这种恐惧的释放，也就是帮助我们寻找内在平衡的过程。可以说，情绪的功能就在于帮助我们自我修复，自我调节与自我平衡。

比如孩子第一次上幼儿园，离开妈妈时孩子会大哭，这时老师要怎样安慰孩子呢？这里有个典型的例子就是，老师怀抱着孩子轻轻拍着孩子的后背说：“老师知道你离开妈妈很害怕你哭吧，哭会让你好受一点儿，老师陪着你。”哭过，恐惧就自然地流淌出来了。