好习惯新生活年终总结：
1月30号，通过导师魏永红老师的推荐我来到了温老师的淘金班，呵呵，淘金，听到这个名字就吸引了我，淘金，怎么淘？ 拭目以待…
从听老师第一节公开课（2月2号财富自由）我的思维就被颠覆，“你以为你以为就是你以为的吗？”以前，我有太多的我以为，更有太多的不知道，从那天起，和亲爱的的同学们一起跟着优秀睿智的老师开始了成长的历程……
1）关于底层逻辑
以前的我在工作中表现出色，优秀能干强势，生活里对人做事面面俱到辛勤付出，任何事情哪怕心里再不愿意都压抑着自己用忍耐服从去接受，虽然心里明白那样的我是演绎出来的不真实的我，是自己都不喜欢的我，但从不愿表达内心的感受和想法，怕伤害别人，怕没有面子，觉得说了没有意义，不如忍着自己做好就是，这样的我过得好累好虚假，有一次我们筹备一个酒会，经过几天晚上辛苦排练的节目因为效果不好说取消就取消，感觉自尊受到很大伤害，心里特别难受和委屈却不能够表达出来告诉老师，给老师交流，老师同理心的几句话传递给我的力量给了我好大的温暖，知道了这样的行为表现出来的思维叫底层逻辑，这样的底层逻辑是自己人生的障碍，如何破？老师教给我们用21天一个习惯的养成，形成新的神经回路，让旧的底层逻辑得以改变重塑…
2）关于神经回路
一个个的21天，把以前想做却一直都没有能够做到的事情付诸行动了，放下手机12点以前睡觉，打卡记录，平板支撑晨练跑步做早餐，阅读听营养讲座，完成每一个21天的目标，并且在做这些事情的时候不是为了完成任务去做，而是自然的去做，老师说，完成比完美重要，放下挂碍不必要为完成去给自己较劲，实在不能够完成（比如出差）就启动例外规则，或者婴儿步，然后就心安理得轻松自如的该例外规则就例外规则，该婴儿步就婴儿步在没有压力的状态下，把每一个目标完成，记得有一个21天我给自己定了吃完饭马上补口红的目标，结果在吃完饭的时候老搞忘，然后会猛然想起赶紧补上惹得朋友们经常笑我，有时候看到我发的照片没有擦口红还要调侃我说给老师告状，真是好玩，特别骄傲的是平板支撑可以做到一组5五分钟，自己都觉得很厉害。
好奇怪，在完成这些习惯目标的过程中，不知不觉的感觉到从来没有过的喜悦感在心里弥漫，快乐越来越多，患得患失的感觉越来越少，拖延的毛病慢慢在改变，早上醒来马上起床不再赖床，做事情得心应手，给老师同学们在群里撒娇卖萌开玩笑也不怕别人笑话了，自己都觉得，哇，原来我是这样子的
我可以很逗比，很二，很开心……这个神经回路好给力。
3）关于断舍离（透过物品和自己的关系）
在透过物品，认识自己《断舍离》的过程中，这触碰内心的体验让我去感受清理的感觉，实在是释放出沉积很久的压力，整理的是物品，改变的是认知，看似一个简单的整理，让我感受到了情绪心态的变化，以前根本没有想过也不可能把东西扔掉，看似很多原因很多理由，其实是对过去的执恋，当认知发生改变以后，扔起来是多么畅酣，扔掉过去，轻松前行。在买东西的时候，也理性清醒很多不再冲动购物，家里也干净没有那么多东西堆积了，从脑到心到身体很舒服呢。
4）关于界限
原来界限不是冷漠，不是执着，界限是尊重是爱，把握好界限是为了更好更长久的相处，尊重别人的同时也是对自己的尊重，大小姐就是一个对于界限非常有原则的人，以前对我这个妈妈她是既烦恼又心疼，当我真正认识和理解到界限的意义，关注点回到我自己这里，母女俩的友谊畅通了，能量也畅通了，和颜悦色诗风相似，每一次交流都是欢快的了，我不去管她的事情，她高兴我也开心，明白了界限就是疆界，不逾越才和平，清晰流畅，哪怕是最亲的亲人也是一样，君子之交淡如水。
5）关于成长
把所学习到的知识带到培训中，每一次都用所学的知识点去带学员感觉轻松愉快，对老师的《结构和节奏的力量》运用得特别有感觉，交流沟通学员都很收得到，反馈的效果非常好。
6）关于收获
回顾从2月到现在近一年来学习后我的收获和改变，我自己都感到惊讶，脸皮变厚了，心更加柔软的同时也更加强大坚韧了，坦然面对工作生活中遇到的任何问题，接纳自己的全部，同时也深深的理解别人，永远内观检视自己不抱怨也不玻璃心，顺时逆时都不受影响乐观开朗，不管那么多只管做好自己该做的事情就是虽然也有心情不好感觉疲惫的时候，在我们这个爱的环境，这个友爱的社群，总能够得到滋养，嘻嘻哈哈，烦恼就没有了，感恩老师感恩同学们。
最后，我要和我亲爱的同学们一起跟着我们喜欢欣赏热爱尊敬的老师快乐往前走(^^)
走出2017走进2018，走向更加美好的未来。
