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每日一灸方
更年期综合症：中医称绝经前后诸证，指妇女在绝经期前后，大多在在45–55之间。妇女到了这个年纪以后，由于肾气开始慢慢变得衰弱，身体内的激素水平下降，会出现烘热汗出，烦躁易怒，潮热面红，失眠健忘，精神倦怠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰背酸痛，手足心热，或者伴有月经紊乱等与月经有关症状的疾病。
导致本病的根本原因在肾虚，主要有肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚和心肾不交四种证型。肾阴虚的主要症状有腰腿酸软，身体发热，出汗，心情烦躁，失眠多梦，口干咽燥等等症状，这都是身体阴液不足的表现；肾阳虚型的患者会有下腹部和四肢发冷，尿频，精神萎靡等等阳气不足的表现；阴阳两虚的患者，则会觉得身体一会冷一会热，身体烘热出汗，月经紊乱，量少或者量多，头晕耳鸣，健忘，失眠，腰背冷痛等等症状；心肾不交型患者以心烦失眠，心慌，或者精神失常等症状为主。
本病持续时间长短不一，短则数月，长则数年，严重的可以持续5–10年，如果没有及时治疗或者误治容易引发患者精神状态异常，、心慌、心痛、贫血、骨质疏松等等疾患。所以应该及早进行调治，在用灸的穴位选择上也应该以补肾为主，兼顾其他脏腑的调理，主穴用肾俞，关元，配穴可以用心俞，足三里，三阴交，太溪，坚持施灸可以取得好的疗效
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