句末加上一个“吗”字。紧接着在脑海里支起一个辩论擂台，左右互搏地分出支持“生活需要仪式感”的正方，以及不支持的反方，然后开始辩论。
站在正方的立场：我认识一位精英，她常年登台演讲。有次我问她，上台之前会不会紧张，她说她很享受舞台，因为小时候每次弹钢琴之前，妈妈和她都会穿上优雅的裙子，梳着漂亮的发型，然后妈妈会牵着她的手，走到客厅中央，假装对观众说“下面有请××小朋友为我们带来一曲××”，她才落座弹琴。尽管她钢琴没弹几年，但长大后，上台前仍有小时候期待展示才艺的心情，她很感激妈妈给她建立的这种仪式感。
仪式感是什么，在我看来是区隔符号，是高光时刻，正如《小王子》中的那句话“使某一时刻与其他时刻不同，使某一天与其他日子不同”。而对于生活没有标志性纪念日、回忆索引的大多数人而言，仪式感太重要了。
站在反方的角度：日本一个知乎博主赤坂曾说，日本是个凡事都喜欢追求仪式感的国家。很多人觉得在日本生活很累，每天都像是在出席一场盛大的仪式。
《蜡笔小新》中有一集，小新以为要出去捉昆虫，立马换上一身户外服，还带上了捕虫网。而现实中的日本人也与小新一样，即使坐缆车上山，也要背个大登山包，穿专业户外服，恨不得把氧气瓶都背上，这些准备透支了不少人出游的兴致。
以上所述还只属于避重就轻、降效增负的可控级别，而有些打扰别人、大操大办的仪式感，更是有害。
我朋友前年买了套联排别墅，装修前在门口放鞭炮，举行了希望施工顺利的仪式，结果打扰了邻居，差点被投诉；有的新娘追求一生只有一次的婚礼仪式感，排场要大，花车要长，以致夫妻俩吵到红本换绿本，两个人老死不相往来；有的企业为了激励员工斗志，让员工当众在店门口跳舞喊口号，上演打“鸡血”誓师大会，甚至还有让员工跪着互扇耳光的奇葩仪式……
正反方都有各自的道理和局限性，在仪式感成为热词的当下，我们不能被流行概念裹挟前行。
没有仪式感，会活得灰头土脸；仪式感过度，反而过犹不及。恰到好处的仪式感，才会真正让生活变得有趣。
在我看来，恰到好处的仪式感，有以下三个衡量指标。
你的仪式感，不是做给别人看
以前看过一个网红的直播，她经过厨房时，有网友问她地上的篮子里装着什么东西，她不好意思地笑了笑，说是盛装食物的精美器具。原来她晒出的笑脸形状的煎蛋、摆盘精致的食物，都是用这些放在角落、已经落满了灰的专门摆拍的道具做的，我听后大失所望，很想收回之前点的赞。
周末看到朋友发了条微信朋友圈，配图很有意境：获得芥川奖的小说，冒着热气的咖啡，唯美的光线、角度和构图，那一刻我不禁感叹朋友很懂生活。后来碰面，聊起那本获奖小说，她说自己只翻了前面几页。
假装有仪式感的人，像刻意修饰过一般。恰到好处的仪式感，不是做给别人看，而是不在乎别人的点赞和好评，只是给自己一个交代，甚至仅自己可见，不为外人道也。就像一台内置的记录仪，记录生活中实实在在的小确幸，给记忆装上一层明媚的滤镜。
十分钟就够了，微小仪式感也有大能量
我曾建了一个自律微信群，加了不少
