把早睡早起，提升专注力和停止拖延，当作日常健身一样来锻炼

●专注的本质是放弃，要想得到某样东西，必须先放弃另外一些东西。

●芒格：我的成功源自我的长期专注

●每天只工作4小时，但全情专注于一项简单工作，也比在思想不集中的状态下工作8小时能输出更多价值。

●坚持用日复一日的平凡，换年复一年的非凡。纵然有再大野心，也需要脚踏实地，也需要面对每天的琐碎。唯一不同的就是需要去专注。

●把早睡早起，提升专注力和停止拖延，当作日常健身一样来锻炼。

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