山楂的养生厨房(消食健胃 行气散瘀)



肾孟肾炎

用料:山楂18.8克,茅根30.0克,五根草30.0克

制用法:水5碗煮成3碗,分3次饮用,连服7天


呃逆(打嗝)

用料:鲜山楂适量。

制用法:洗净、打汁150毫升,每次服15毫升,每日2次

连服3~5天。


肉积,食滞不化,消化不良

用料:山楂11.3克,陈皮7.5克。

制用法:水3碗煮成2碗,分3次饮用。

又方:山楂18.8克,橘皮15.0克,生姜3片,白糖适量

制用法:水煎服,连服5剂。 


降血脂

用料:山楂18.8克,白糖适量。

制用法:水1碗半煮成1碗,去渣,加白糖冲服。


小儿疳积,消化不良

用料:山楂9.4克,神曲9.4克,麦芽30.0克。

制用法:将3味药入锅中炒焦,研细末,每包3.0克,每次服食1~2包,1日3次

又方:山楂6.0克,神曲6.0克,麦芽6.0克。

制用法:水煎,日服3次。 


脂肪肝

用料:山楂肉15.0克,茯苓30.0克,薏仁56.3克。

制用法:将山楂和茯苓加水煮30分钟,过滤,煎汤再加入薏仁煮至熟,适量常服食。

适合夏季饮食。


生产后血瘀腹痛

用料:山楂6.0~12.0克,红糖少许。

制用法:水煎,加红糖调味,空腹时温服。


冠心病

用料:山楂15.0克,荷叶11.3克。

制用法:水煎当茶喝。


胸痛

用料:山楂15.0克,陈皮15.0克,石榴花15.0克。

制用法:水煎,早晚各服1次。


高脂血症

用料:山楂11.3克,菊花11.3克,决明子15.0克。

制用法:水前代茶喝。


预防中风

用料:山楂片18.8克,草决明15.0克,菊花7.5克,茶叶适量

制用法:将4味共放入水杯内,沸水冲泡,30分钟后当茶饮。


风热感冒,咽喉肿痛

用料:山楂11.3克,忍冬花30.0克,蜂蜜56.3克。

制用法:将山楂及忍冬花放入锅内,加水1碗,用武火煮3分钟后,将药液过滤碗内,药渣同法再煎1次,两次煎汤混合,待温加蜂蜜拌匀,随时服之。

治则:宜辛凉解表,宣肺清热。


肺热引起的急性喉炎

用料:山楂18.8克,灯称花根30.0克,胖大海11.3克,茶叶5.6克,冰糖30.0克。

制用法:水4碗煎成1碗,第2次煎用水3碗煎成1碗,两次煎汤合并,再加入冰糖溶化,

分2~3次服。


肝肾两虚

用料:山楂片225.0克,桂圆肉225.0克,红枣30.0克,红糖37.5克,米酒1000毫升。

制用法:将4味加入米酒1000毫升浸泡,半个月即可服用,每天摇动1~2次,以利药味浸出,每晚睡前服30~50毫升。


慢性胰腺炎

用料:山楂30.0克,荷叶11.3克。

制用法:2味药加适量的水煎汁代茶饮用。

治则:清热解暑,化滞行瘀。


食用保健常识


1、山楂含的解脂酶、鞣质等成分有促进脂肪类食物消化的作用,亦能增加冠状动脉血流量与降血压,还有轻度降血清胆固醇作用。


2.山楂中含的三萜类和黄酮成分,有软化血管、降血脂、减肥的功能。黄酮成分还能扩张气管、祛痰平喘、治气管炎。


3.山楂对痢疾杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌均有抑制作用。



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