昨天在知乎上看到一个问题，回答的人很多。
“有什么应该坚持的好习惯？”，这个问题关注的人数有117401，下面有119条评论。
1、对于这个问
题很多人都有自己的答案，比较共性的习惯应该有以下三点：早起、健身、读书。
有热心的朋友甚至分享了自己是如何早起，如何健身，如何读书的。
2、李笑来在财富自由之路中也提出自己的三个杀手锏：写作、编程和学英语。
他甚至在整个专栏中都在不遗余力的推荐这三件事，当时的百词斩之类的APP下载数量明显增加，朋友圈里各种打卡社群也都营运而生。
3、我个人经过近两年的学习和调整，也总结出来自己需要长期来做的事情：早起、健身和写作。
在持续这些活动的过程中，我也在逐步的跟同样喜欢做这些事情的朋友交流和链接。比如参加了助理来了的早起打卡群《我们的清晨》，还报了很多写作课程，跟着也写了一些公众号的文字，还跟着背过一段时间的单词。
在喜马拉雅上开设了账号，参加了“不讲就出局”的活动，练习了一段音频的输出。
然后又在抖音上也开了账户，偶尔弄了个小视频。
我做了很多尝试，学了很多道理，能够说服很多人，可是却发觉自己没有太大改变，生活质量没有提升。
这就是大家经常说的：学了很多道理，却过不好自己的人生。
问题在哪里，我不够努力，不够上进，不够好学么？
其实是不够专注，不够聚焦。
很多事情做一点点尝试是没有用的，特别是在个人成长方面。仅仅听说过很多道理，却从来不按照道理上要求的去思考，去实践，去调整，真的是没有太多卵用。
任何人学习新的技能，进入新的领域都是从一张白纸开始的。我们要做的就是接受自己的笨拙，进而谦虚谨慎，寻找最少必要知识，快速入门，度过笨拙期，入门期之后，才会有根本的改变。
做了这么多尝试我也不是没有一点收获，至少我体会到了长期主义的用处。
比如我长期练习坐享，从而让自己能够进一步的感知自己的情绪变化，能够在更多关键时刻做好情绪管理，能够做到尊重事实，相信逻辑。
我已经把坐享这件事列入了每日清单，并且是最重要等级的。
其次是习作。我主要针对三个平台，一个是得到课程的留言，二是知识星球上老关营销圈里的留言，三是简书上的日更，目前持续了40多天。
姜淑梅60岁开始认字，75岁开始写作，今年她81岁，出版了4部小说。她就是在这一件事上比那些大多数只做一点点的高明了很多，长期了很多。
只要你能足够的强大，跳出时间给你设置的陷阱，你就能成为时间的朋友，要持续的，长期的守住目标。这种行为模式，叫做长期主义。
